おそらく、パセリは世界の国々で最も人気の高い調味料のリストのトップに立つことができますが、そのような統計はまだ入手できないという事実のために、パセリは不愉快なままです。 その間に、すべての大陸への流行は、「シンプトン」の評判には全く言及していません。 パセリは、体重を減らす人と、この不幸に困惑しない人のために、非常に便利です。
パセリの有用な特性
もちろん、パセリの有用な性質について、まず第一に、その組成が示す：
- ビタミンCおよびB;
- カリウム、カルシウム、リン、マグネシウム、 ナトリウム 、鉄;
- β-カロテン（プロビタミンA）;
- トコフェロール（プロビタミンE）;
- ナイアシン（ビタミンPP）。
85％パセリは水で構成され、そのカロリー量は目を喜ばせますが、胃は満足しません - 製品100g当たり49kcal。
パセリの主な有用な特性は、脚気の予防および治療であり、出血性ガムなどのビタミン不足の不快な結果を含む。 この場合のパセリの美しさは、ほとんどの果物や野菜と違って、年間を通して利用可能でビタミンが豊富です。 さらに、パセリのビタミンは、凍結したまま、乾燥した状態、さらには熱処理された状態のままでさえあります。
また、胃の病気、貧血、泌尿生殖器系の問題がある人にもおすすめです。 この場合、パセリは男性と女性の両方に対して同等に治癒的です。 パセリの有用な特性は月経に影響し、PMS - パセリはサイクルを正常化し、月経前に起こる痛みを和らげます。
男性の場合、パセリは内外両方で有用です。 パセリからのお茶の有益な性質は、媚薬のような人類の強い半分に作用し、性的欲求を強化する。 加えて、この飲み物はまた、二日酔いを排除する。 しかしパセリの外的な適用は、男性が脱毛症と戦うのを助ける。
ダイエットとパセリ
ほとんどのダイエットはパセリなしでは行いませんが、私たちはこの影響に全く気づかないのです。 私たちはそれをダイエットサラダ、スープ、新鮮なものに加えますが、どういうわけか私たちはその有効性に注意を集中させません。 今度は、パセリの体重減少の有用な特性を示すいくつかの方法をご紹介します。
まず第一に、これは パセリの 1日の食事です。 ダイエットの本質は、パセリを含む特別なドリンクで降ろしています。
パセリを飲む
成分：
- ミネラルウォーター - 1項目;
- ディール-20g;
- パセリ - 20g;
- キュウリ - 1個;
- レモン - ½個。
準備
ディルとパセリをモルタルで粉砕してキュウリを剥がし、ジューサーに通し、手でレモンのジュースを絞ります。 キュウリ、レモン、お粥のジュースをハーブで混ぜる。 夏には少し氷を加えることができます。
これは、いわゆるカクテルの1つのガラスの割合です。 1日に、あなたが食べるのは飲み物3〜4杯です。
パセリ茶
成分：
- 水 - 2項目;
- 新鮮なパセリの葉 - ¼大さじ。
準備
鍋の中で、水を沸かし、パセリの葉を加え、5分間沸騰させる。 次に、ブロスをろ過し、食べる前に暑いまたは冷やして飲むべきです。
パセリからの茶は、消化を正常化するために採取されます。
パセリの優しい食事
体重を減らすこの方法は、あなたが1日中あなたとあなたの食事を捧げることができるときに、週末の食事と呼ぶこともできます。 パセリの食事の食事は次のとおりです：
- 朝食 - 砂糖なしのミルク入りコーヒー;
- 2回目の朝食 - 硬いゆで卵と1つの粉砕されたパセリの根;
- 夕食 - 茹でたチキンフィレ（150g）とパセリの根を挽いたもの。
- 午後のスナック - 緑色のリンゴとパセリの葉のサラダ。
- ディナー - パセリと混ぜたコテージチーズ200グラム、
- 就寝前 - 1大さじ ケフィア。
このダイエットは、1週間でも修正して伸ばすことができます。 真実はバランスの取れた食事への移行と、あらゆる種類の料理、例えばスープ、シリアル、サラダ、おかず、スナックにパセリを加えることがより効果的です。