魚 - これは体の健康と活力をもたらす最も有用な食物の1つです。 したがって、多くの人々は、このシーフードから作られた料理を非常に好き、図をフォローし、消費 カロリー を検討しようとする。
これらの簡単で手頃な価格のおいしさの1つは、魚のパテで、カロリーの内容は体重を減らすすべての人を心地よく喜ばせます。 彼らは自宅で簡単に準備することができ、細かい肉や魚のフィレはスーパーで売られています。 さらに、魚肉のミートボールは美味しいだけでなく、非常に便利なので、体に必要な多くのビタミン、ミネラル、微量元素の優れた供給源です。 魚のカツレツに含まれるカロリーの数は、魚の種類、調理方法、調理に使用される油の量に直接依存します。 どのようなカツレツが最も食べ物であるかについて、今私たちはあなたに有用なことを伝えます。
揚げ魚カツレツのカロリー含有量
植物油で焙煎できる食品は、焼かれたり蒸しされたりするのではなく、カロリーが高いということは誰にも知られていません。 したがって、それぞれ揚げた魚カツレツトのカロリー含量は最高 - 製品100グラムあたり200キロカロリーまでです。 しかし、この問題では、重要な役割は、それらが細かい肉を受け取った魚の種類によって演じられます。 従って、例えば、タラの魚のコドラットのカロリー含量は、製品の100グラムに相当するであろう：ポークから約115キロカロリー - 274キロカロリーからポークロック - 105キロカロリー、ヘラ - 142キロカロリーから。
どのように多くのカロリーがステーキで調理されていますか？
このような食品の加熱処理方法は、 過剰体重 で闘う人にとって最も受け入れられるものです。 一組の魚カレットのカロリー含有量は平均75kcalである。 Pollock pollockの皿には、100グラムの製品につき42 kcalのタラ、100 kcalのサケ、182 kcal、そしてpink salmonのカロリーカツレツトは100グラムあたり約95 kcalです。