ミルクのミルク粥は素晴らしい食餌製品で、カロリーの含有量はしばしば誇張されています。 しかし、このお粥は、子供や成人、特に慢性腎不全の栄養によくお勧めです。
ミルクのセモリナ粥の使用
牛乳のセモリナ粥のカロリー含有量の問題は、 太りすぎの 人にとって特に興味深い。 しかし、原材料は高いエネルギー価値があり、調理やその他の熱処理後には、この数値は大幅に減少することは注目に値する。 さらに、セモリーナの食生活の中にのみ存在するために回復することは不可能であると医師は言う。
乾燥穀物のエネルギー値は330kcalで、セモリナ粥の牛乳に溶かしたカロリー値は100gあたり約100kcalであり、牛乳に大きく依存します。脂肪が少ないほど栄養価が高くなります。 また、砂糖と油を加えずに、セモリナのお粥を水で調理すると、食事中にこの料理を使用することもできます。
セモリナには体に重要なデンプン、ビタミン、ミネラルの約70％が含まれています。 セモリナ粥の調製にはほとんど時間がかからないため、すべての有用物質はほぼ完全に保存されています。 マンゴーには繊維がほとんどないため、乾燥したまたは天然のミルクで調理したセモリナのお粥は、術後期間の栄養補給におすすめです。
牛乳の牛乳のおかゆは、子供を一年まで持ち込むことができます。 それは高度にアレルギー性の製品である。 大人のマンナのお粥は、糖尿病の人以外は有用な料理です。
どのように最も美味しいセモリナを調理する？
セモリナの味を良くするには、好みの穀物（液体、半液体、濃い）のコンシステンシーに応じて、半分のミルクと100〜150mlの穀物が必要です。 ミルクは、沸騰させ、優しくcroup（ふるいに通して）を振りかけ、よく混ぜる。 セモリナのお粥を1~2分煮込み、パンを閉じて10~15分放置してクループを膨らませる。 お粥では、塩、砂糖、バターだけでなく、ドライフルーツや果実を追加することができます。
大人のために、揚げたクループのマンゴーからお粥を作ることができます。 これを行うには、フライパン（深く、エナメル加工した）に少量のバターを溶かし、セモリナを注ぎ、わずかに黄色くなるまで温めます（絶え間なくかき混ぜる）。 次に牛乳や水を注ぎ、すぐにかき混ぜ、お粥を1〜2分間注ぎ、腫れて包んでください。 ミルクのセモリナを調理するこの方法は カロリー値を 上昇させませんが、準備ができた料理はより豊かで心地よい味を持っています。