セロリのスーパーマーケットを棚に置いてすぐにそれをつかみ、あなたの体を癒すために家に帰ってきましたが、これだけでなく、もっと詳しく説明します。
セロリの特性
ヒッポクラテスでさえ、その教えでは、どんな病気にも対処する手段としてこの緑を勧めました。 セロリは体を強化し、それに若返り効果をもたらし、効率を高め、神経を強化し、毎日の新たなストレスの多い状況に対処するのを助けます。 結局、それを構成するホルモンはストレスホルモン、コルチゾール、精油のレベルを減らし、不必要なストレスを和らげます。
あなたが頻繁に不眠症を訴えれば、セロリは睡眠を改善するだけでなく、体の活力を高めるのにも役立ちます。 この健康食品は、かなりの量のビタミンとミネラルで構成されています。
- グループB、A、C、E、PP;
- マグネシウム、リン、 カリウム 、亜鉛、鉄である。
医師は、甲状腺、尿生殖器系に何らかの問題を抱えている人の食事にそれを含めることを推奨します。 さらに、寝る前に蜂蜜とセロリのジュースを飲むと、感染期間の開始時にそれを準備することで、免疫力を強化します。
セロリジュースについて話しているのならば、それはまた、下剤、利尿剤の飲み物です。 それは停滞したスラグや毒素の体を浄化することができます。 老化の最初の徴候の現れと積極的に闘う。 それが代謝を正常化するという事実から進んで、それは糖尿病を有し、過剰なキログラムに苦しむ人々の体に有益な効果をもたらす。
「セロリ」と呼ばれる食事療法は、
栄養価が負の製品の名前が栄養士に与えられました。 つまり、カロリー値は100gあたり18kcalに等しいだけでなく、身体はその同化に多くのエネルギーを費やしません。
だから、セロリのジュースは体重を減らすのに適しています。 それは、純粋な形でオレンジ、リンゴジュースまたは飲料と混合することができます。 毎日の投与量は100 mlを超えないようにしてください。 ジューサーやおろし器の助けを借りてそのようなジュースを作ることが最も効果的です。 後者の場合、得られた塊はガーゼを通して圧搾されるべきである。 ジュースとドリンクを混ぜることはお勧めできません。その性質はセロリに似ています。 したがって、あなたは強力な効果の発生からあなたの体を守るでしょう。
セロリのスープ
減量のためには、大胆にスープに切断することができるセロリの根が適しています。
成分：
- セロリ - 250g;
- トマト - 4個。
- ブルガリアの唐辛子 - 2個;
- キャベツ400g
準備
このすべては、最初に10分間高熱で挽いて調理し、次に小さなもので調理するまで調理します。