ポジティブな心理療法は、一般的かつ普遍的に受け入れられている心理的影響の方法であり、科学的および日常的な2つの方向があります。 豊富な言葉であなたを退屈させないために、もっと簡単な、毎日のバージョンにしましょう。 この方法の創始者であるPezeshkinのアイデアは、とても簡単で分かりやすく、誰でも簡単にそれらを実現できます。なぜ、家族の精神療法を含むさまざまな部門で人気があるのですか？
ポジティブな心理療法の原則
肯定的な心理療法の方法の中心には、3つの原則があり、それぞれはテクニックの一部に対応しています。
- 希望の原則。 この原則は、人の潜在的能力と能力を見て、強調するための積極的なアプローチです。
- バランスの原則。 この原理は、人間の特性を分析し、人間のすべての実際の能力を調和させることを目的としています。
- 自己援助の原則。 この原則には、治療過程だけでなく、後の人生で問題を個別に解決するためにも役立つ、個人の適応と調和のための特別な戦略が含まれています。
短期間の積極的な心理療法は、問題を解決する方法として何らかの問題を考え、東洋の哲学の何百年も前の知恵と西洋の実践的なアプローチを組み合わせるという点でユニークです。
ポジティブな心理療法 - 承認
私たちにポジティブな心理療法を与える最も重要なことは、人の人生をどう考えるべきかという考え方です。 幸福は問題のないときではなく、それに対処する能力で見られます。 この方法のアサーションを考えてみましょう。
- ポジティブな心理療法の重要なアイデアは、人の基本的な能力は知識と愛であるということです。 それらは相互に関連しており、第2のレベルは常にレベルのレベルに依存します。 したがって、それぞれの人が本質的に親切であるという重要な声明が得られます。
- 肯定的な心理療法の方法は、誕生からすべての人が彼が幸福のために必要なすべてを贈られているという声明に基づいています。 誰もが永遠に霊的に成長し、肉体的に発展する能力があり、重要な唯一のことは、この才能と能力の開発にあるこの内的な源の中を見つけることです。 それは、自己発見を通してあなたの使命を決定し、人生の満足が見られることを自分自身で実感することにあります。
- 肯定的なアプローチは普遍的であり、どの国や宗教の人にも絶対的に適しています。 このように働く専門家は、文化の分野について幅広い知識を持っているべきです。なぜなら、この場合、彼らはすべて平等であり、すべてが尊敬の価値があるからです。 このアプローチは、人々の違いではなく、それらの類似点に重点を置いています。 この方法は、すべての人の体、精神、魂、これの完全性を認識します。
- このアプローチは、病気や問題に重点を置いていません。ここでは、すべての困難を解決する方法である、各人の機会です。
- 自己援助の原則である第3の原則のおかげで、コース終了後の人は、内部の調和のとれた状態を維持するだけでなく、親戚や親戚を助けることができます。
- この方法のもう一つの重要な側面は、現在の彼自身の将来の行動に影響を及ぼす人の訓練である。 それは、人生で起こるすべてのことに対する個人的な責任の認識であり、それゆえ行動を開始するだけの運命を変えることです。
- 肯定的な心理療法の最も重要な位置は、何ができるかではなく、何かから喜びを取る必要があるが、起こらなかったという声明です。 この方法は、あなた自身とあなたの人生をそのまま受け入れ、それらをより良くするのに役立ちます。
この方法の特異性は、カウンセリングだけでなく、訓練やビジネスにも適応するということです。