あなたの子供のためだけでなく、あなたのためにも満足のいくお手頃価格の朝食になることができます。 私たちは蕎麦を塩辛い形でおいしく食べることに慣れていますが、実際にはクループはミルク、様々な甘味料、果物、果実と完璧に組み合わせられており、一日の始まりに理想的な栄養価の高い料理に変わります。
ミルクそば粥 - レシピ
標準的な赤ちゃんのミルクそばの豚を忘れて、季節の最新のものを調理してみてください。基本的にはカボチャのような秋の果物です。
成分：
- そば - 55 g;
- バナナ - 1個;
- パンプキンピューレ - 120 ml;
- 挽いたシナモン、ナツメグ、クローブのピンチ;
- ミルク - 275ml。
準備
マルチバークでミルクそば粥を準備する前に、穀物を拾い、黒くなったものを取り除き、残りのものをすすいでください。 そば粉を多変量ボウルですすぎ、牛乳を注ぐ。 スパイスとカボチャのピューレを加え、スライスしたバナナを入れ、装置のふたを閉めます。 自動的に「乳粥」モードに設定します。 全体の調理の間に、そばが乾いていないことを確かめてください、そして、容器のミルクはお粥を少し粘性に見えるのに十分でした。
どのように多変量でそば粉の粥を調理するのですか？
本当に有用なそば粥は、人体の成分に有益な、ビタミンなどでほぼ飽和した天然製品、いわゆる「スーパーフード」を加えることになります。 このレシピのヒーローは、あなたのそば粥の風合いを多様化するだけでなく、プディングと同様に粘り気を増すチアの種です。
成分：
- そば粉 - 1品目;
- チアの種 - 1/4世紀;
- ココナッツミルク - 720 ml;
- 水240ml;
- バニラエキス - 氷小さじ1。
- シナモンのピンチ。
準備
調理する前に、そばとシアの種をミルクと水の混合物に注ぎ、皿をフィルムで覆い、一晩放置します。 Sutraはお粥を移動し、残りの液体をマルチボールボウルに注ぎ、バニラをシナモンで加え、「Varka」モードをオンにします。 カバーを閉じないでください。 マルチバークのミルクソーセージは、粘液になるまで約5分間調理し、そば自体は軟化しません。 お粥を自分で、またはナッツ、種子、新鮮な果物の会社でお召し上がりください。
ミルクソバ粥（リンゴ入り）
秋と来るべき冬の別の季節の珍味は、りんごを使ったそば粥かもしれません。 あなた自身の味の好みに応じて、少し酸っぱい甘い種類のりんごを使用することもできますし、梨と組み合わせることもできます。ソバ全体の代わりに、ソバのフレークを加えることができます。
成分：
- そば粉 - 1品;
- ミルク-710ml;
- 粉砕シナモン - ピンチ;
- リンゴ - 75g;
- 蜂蜜 - 味をする;
- バター - 5g;
- ベリー、ナッツ - サービング用。
準備
皮膚を切った後、リンゴを細かく切ります。 装置のボウルで、そば粉を注ぎ、それらにミルクを注ぐ。 シナモン、ハチミツ、または他の甘味料を加えて味わいましょう。 お粥のモードを選択する前に、バターを送ってください。 「ミルク粥」モードをオンにします。 ミルクそば粥の準備は、音の信号まで続くが、デバイスから遠いものは価値がない：カップの中に十分なミルクがあることを確認し、それは "逃げる"しようとしなかった。 その後、お粥をかき混ぜ、ボウルの上に広げて提供し、ナッツ、果実、蜂蜜とバターの余分な部分を加えます。