レモンは風邪の治療薬として認められていますが、これだけではありません。 果物を減量のために、そして美しさのために使うことができます。レモンに隠されている ビタミンの おかげで、相当量の果物が得られます。
どのようなビタミンがレモンを含んでいますか？
レモンは完全に有用物質で構成されています - あなたは肉欲と肉体の両方を使用できます。 それは、ペクチン、カロテン、フィトンチッドおよび有機酸を含有する。 さらに、レモンには多くのビタミンC、E、PP、グループBが含まれています。この香りの酸っぱい果実をスライスしたお茶は、さまざまな種類の病気や感染症から身体を守ります。
ビタミンに加えて、レモンには、マクロ、ミクロ元素が豊富です：銅、ナトリウム、フッ化物、マンガン、カリウム、ホウ素、モリブデン、カルシウム、塩素など。 このような豊富な有用成分とビタミンは、レモンを不可欠な自然療法とし、毎日食事に加えることができる有用な製品にします。
レモンのメリットは何ですか？
レモンに含まれるミネラルやビタミンが何であるかを知ることで、さまざまな目的に使用できます。 もちろん、それを使用する主な方法は、それを薬として使用することです。 しかし、美容トリートメントや減量にも適しています。
だから、レモンはどのような場合に有効ですか？
- 心臓病と;
- 胃腸管に問題がある。
- 尿石症を伴う。
- 高血圧およびアビタミン症を伴う;
- 痛風および他の関節疾患;
- 代謝が減少した;
- アンギナ（慢性および急性）;
- 頭痛を伴う。
- 爪を強化して美白するために（風呂として）;
- 減量のため。
あなたの健康と外観を改善するためには、レモンを定期的に食べるだけで十分です。髪や肌、爪の美しさのためにマスクやバスを作ることを忘れないでください。
lemonのインストール方法
塩、砂糖、蜂蜜の純粋な形でそれを食べることを好まない場合、あなたの食事にレモンを調和させる方法を考えてください。 オプションは次のとおりです。
- お茶にレモンを加えなさい;
- レモン汁にバターを混ぜたシーズンサラダ。
- レモン汁で自家製のマヨネーズを作る。
- 肉や魚のソースとして提供する。
- 手作りのレモネードを用意する。
- 肉、家禽、または魚を調理するときは、レモンジュースをマリネに加えます。
- 奉仕するときに、スープを含む様々な料理にレモンのスライスを加えます。
このような簡単な措置は、レモンを含むすべての物質で体を完全に豊かにします。 それを定期的に食べることに慣れて、あなたの健康がどのように改善され、免疫力がより強くなったのか気付くでしょう。