体重を減らす過程で良い結果を達成するのに役立つ多くの異なる薬物が知られています。 アメリカで発明されたドリンク、つまりサッシの水が大きな人気を得ています。 それは、容易にそして利用可能な製品から調製され、それぞれが重要な有用な特性を有する。
サッシのための水をスリミングする
この飲み物の特性は、有用な製品の使用によって決定される。 適切に使用すると、代謝、胃腸管の働きを改善し、脂肪燃焼のプロセスを加速することができます。 このようなメリットの一覧を見れば、サッシの水が体重を減らすのに役立つかどうかは疑問の余地がありません。 ビタミン、ミネラル、健康のための他の重要な物質で身体を飽和させます。 奇妙なことに、このような水は飢えを満たすのに役立ち、満腹感を生み、食事のカロリーを減らす機会を与えます。 使用される成分のそれぞれは、体重減少のための多くの重要な特性を有する。
- ジンジャー 。 灼熱のスパイスは、リンパの流れを加速し、毒素の体をクリアするのに役立ちます。 ジンジャーは消化と消化を改善します。 それは減量のためにサッシの水を含む主な脂肪燃焼成分です。
- キュウリ 。 身体から重金属の塩を除去するプロセスを活性化することができる低カロリー製品。 彼は有害物質の除去プロセスを加速します。なぜなら、それは容易な利尿効果を有するからです。
- レモン 。 シトラスは様々な有用な生物活性物質が豊富です。 それは炭水化物が体重を減らすために重要な脂肪に変わるチャンスを与えません。
- ミント 。 芳香族植物は、鎮静作用を有し、食欲を減少させるのに役立つ。 体重減少のためにSassiの水に入る別のミントは、毒素の体を浄化するのに役立ちます。
ウォーターサッシ - 減量処方
健康な飲み物を入手するには、冷蔵庫に3日間まで保存しておく必要がない、新鮮な食品を使用する必要があります。 これにより、最大の利益がそれらに集中するでしょう。 大量に水を準備しないでください。毎日新しい部分を作る方が良いです。 シンプルで手頃な価格 のレシピは 純粋な水から調製されており、非炭酸または解凍されたミネラルを取ることが最善です。
成分：
- 水 - 2リットル;
- ジンジャー - 1大さじ。 スプーン;
- キュウリとレモン - 1個。
- ミント - 12枚の葉。
準備：
- 根を根こそぎにして、厄介な塊を作りなさい。
- キュウリをはがし、レモンスライスで切る。
- ミントをあなたの手で注いでください。 すべての成分を混ぜて、寒い場所に15時間入れてください。
レモン入りサッシ水
有用な柑橘類の古典的なレシピに加えて、別の代替レシピがあります。 それは飢えを鈍らせる能力を持つセージを含む。 同様の特性は、提示されたレシピにあるレモンバーベナを有する。 サッシの減量のための水は、夏にはすばらしい清涼剤になり、あなたの渇きを素早く解消し、同時に代謝プロセスの流れを改善します。
成分：
- 水 - 2リットル;
- ジンジャー・ルート - 1ティースプーン。
- キュウリ、レモン、マンダリン - 1個;
- レモンバーベナとセージ - それぞれ5葉;
- ミント - 12枚の葉。
準備：
- 大皿の上に根をつけ、キュウリとレモンを円で切る。
- マンダリンを剥がしてから、フィルムを取り出してきれいな肉を得る。
- 草はあなたの手を裂いてジュースを抽出します。
- すべての成分を混ぜ、水で満たします。 数時間を要する。
オレンジ色のサッシ水
多くの生姜の自然な苦味が好きではありませんが、それは飲み物の味と恩恵を受ける他の方法がないことを意味しません。 オレンジの添加による代替レシピがあり、これは体重を減らすのに便利です。 シトラスは代謝過程を改善し、非栄養的な果実でもあります。 科学者たちは、オレンジを天然抗うつ薬と呼んでいます。 ドリンクサッシは減量のために数分で準備されています。
成分：
- 水 - 2リットル;
- オレンジ - 1個;
- レモンバーベナ、セージ、ミント - それぞれ4葉。
準備：
- 薄いスライスでオレンジを洗って、あなたの手で芝を切ります。
- すべての成分を混ぜ、水で満たします。
- 12時間主張する。
シナモンとサッシの水
スリミングの場合は、シナモンとハチミツと一緒に飲むことができます。 多くのスパイスが好むと、脂肪には貯蔵されないグルコースの消費が促進され、養蜂の産物は消化器系の正常な機能、肝臓および免疫の強化にとって重要である。 神経系の活動にプラスの効果をもたらすもう1つの特性に注意を払うことはできません。 減量のための水Sassiのレシピは簡単で手頃な価格です。
成分：
- シナモン--0,5 tsp。
- 沸騰水 - 1項目;
- 蜂蜜 - 小さじ1杯。
- レモンとショウガ - それぞれ1個。
準備：
- 水の中で、シナモンをかき混ぜ、30分間強要します。
- 液体が暖かくなったら残りの成分を加えて飲む。
サッシの水 - 適切に飲む方法？
宣言された効果を感じるためには、特定の規則に従って飲み物を飲む必要があります。 1日の料金は少なくとも7〜8品目ですが、3リットル以上を飲むべきではありません。 体重を落とした後、結果を維持するために、この水を週に1〜2回使用することができます。 最も効果を得るためには、サッシの水分を飲む方法を知ることが重要です。
- 飲み物を飲むのは空腹 時に代謝 を 早める ために必要です。
- 食べる前に30分ほど飲むことをお勧めします。これはより速く飽和するのに役立ちます。
- 食べた後、サッシの減量のための水は、1時間後に消されるべきである。 飲み物は禁止されています。
- 午前中は顔が腫れているので、睡眠の前に1〜1.5時間水を飲まないでください。
- ワンタイム受信は200gを超えないようにしてください。
サッシの水 - 何日飲むことができますか？
飲み物の目的が体重を減らすことになっている場合は、上記のいずれかのスキームに従って、28日間飲酒しなければなりません。 余分なポンドを取り除くには、有害な食べ物を放棄することが重要です。 この時間の後、サッシのリンパ排水は爽やかな飲み物として使用できます。
ダイエットサッシ「フラット胃」
適切な飲み物だけを飲むだけでは不十分で、あなたの食習慣を変えなければなりません。 減量のための食事は空腹でも厳しいものでもなく、喜ぶことはできません。 あなたはPPに行く必要があり、結果は来ることが長くないでしょう。 毎日あなたは2リットルの量で飲み物サッシを飲む必要があります。 ダイエットはいくつかの段階で続きます：
- 最初のステージは4日間続きます。 この期間中、通常の量で食べなければなりませんが、脂肪、塩辛い、辛い食べ物は食べられません。 4日目の終わりまでに、あなたは部分のサイズを縮小し始めるべきです。
- 第2段階は4日間続きます。 ダイエットのカロリー含有量は1日当たり1,400カロリーに減少する。 この価値を達成するには、お菓子、焼き菓子、脂肪、燻製を放棄しなければなりません。 消費される穀類の量を減らし、主な強調は野菜や果物にあるべきです。
- 次の2週間で、カロリーの量を1600 kcal以上増やすことなく、適切に食べ続ける必要があります。
サッシ水 - 禁忌
有用な特性の広い範囲を持って、いくつかのケースでは、飲み物は害を引き起こす可能性があります。 レシピに含まれている成分に個人的な不耐性を持つ人々のために、この水を飲むことはできません。 ほとんどの場合、アレルギーは柑橘類に発生します。 あなたは腎不全、胃炎および潰瘍を有する人々にこの水を飲むことはできません。 禁忌は、子供と授乳婦を運ぶ女性に関係します。 水の副作用あなたが大量に飲み物を飲まない場合、サッシは持っていません。