我々は、スクラブが外部から排他的に使用され、私たちの肌を清潔にするという事実に慣れています。 腸のフレーズスクラブを聞くと、減量のためにも、最初に笑って考えることができます。しかし、それが役に立ったらどうしますか？ 結局のところ、減量との間接的な関係が少なくともあるものは、見ていなくても興味があります。
レシピ
腸のスーパースクラブを調製するために、以下のレシピを使用します。
成分：
- エンバクフレーク - 5大さじ;
- 水 - 5大さじ;
- ミルク - 1大さじ。 （または小さじ1のクリーム）。
- 蜂蜜 - 小さじ1杯。
- ナッツ - 5 tsp
準備
腸のためのオートミールスクラブの準備は前日に始まります - 冷たい沸騰した水のオート麦のフレークを注ぎ、午前中まで "行く"ままにしておきます。 朝はホットミルク（またはクリーム）、ハニー、チョップドナッツを加える。
消費
腸のために得られたクレンジングスクラブは、徹底的に咀嚼して吸収します。 ニュアンスは、今後3時間以内に何も食べたり飲んだりできないという事実にあります。 オートミールは消化管をきれいにする機会を与えられるべきです。
メリット
スクラブの本質がその名前で述べられていることを考慮すると、消化管の利点について話すのは余計なことです。 しかし、腸をきれいにするためのスクラブがその仕事をすると、皮膚、髪、爪が改善し始め、もちろん腹部腫れや体重過剰が最も問題のある場所で消えてしまいます。
この料理は毎日1ヶ月間用意してください。 いずれにしても、茶、錠剤、クリーム、粉剤および様々な薬の論争的な作用とは異なり、オートミールおよびナッツを含む 繊維 を含むすべての原因となる腸の運動性の改善および軽減が確認され、争われていない。 そして、蜂蜜は、ビタミンの既知の源であり、1 tspの量の甘いものを毎日投与します。 あなたに他の "デザート"を置き換えることができます。 そのような朝食が有用であるという事実は非常に明白です。