おいしい、非常にジューシーなフルーツプラムは素晴らしい食物製品であり、さらに優れた薬効を持っています。
プラムの使用は何ですか？
- 体内から余分な水分と塩分を取り除く優れた利尿剤。
- 梅の使用には、多くのビタミンや有用なミクロ元素があります。
- 胃炎、潰瘍、貧血に使用することをお勧めします。
- プラムは簡単な 下剤 として働くので、便秘があれば食べると便利です。 午前中に十分な12の果物を食べる前に食べる。
- 放射性核種や発癌物質を体内から除去するのに役立ちます。
- 積極的に神経系に影響を与えます。
- ビタミンPのおかげで、血管の状態が改善され、圧力は正常化されます。
- 体重減少のためのプラムの別のプラス側 - それは血液中のコレステロールの量を正常化する。
シンプルなダイエット
あなたが梅から体重を減らすことができるかどうかを理解するには、この食事療法を使用してみてください：1200kcal以下を消費する日。 あなたは、このフルーツ200 g中旬の軽食を食べる必要がありますので、15日間食べる。 あなたは体重を減らすだけでなく、あなたの肌の状態を改善します。
新しい方法論
今日、減量のための中国の梅は非常に人気があり、ジンジャーまたはグリーンコーヒーで紅茶のタイプでインターネット上で購入することができます。 それは含まれています：緑の梅、緑茶の紛と蓮の葉。 プロデューサーは体重が過剰で便秘や体内の毒素が膨大な人に食べることを推奨しています。 1PCが必要です。 朝は1、夕方は1である。 そのような薬を購入する直前に、その品質を確認し、医師に相談してください。
ダイエットのためのいくつかのオプション
このバージョンでは、スリミングのために必要なスリミング量は、1日あたり1kg未満でなければなりません。 このような食事の4日間は、体重を3kgまで減らすことができます。 フルーツの総量は5つの食事に分かれています。 また、これらの日には2リットルの液体を飲む必要があります。水だけでなく、砂糖を含まない緑茶もできます。
このオプションは、モノダイエットよりもはるかに簡単です。 あなたは、砂糖、脂肪、甘いもの、小麦粉以外のすべてを食べることができます。 パンおよび非脂肪サワークリーム製品の量は最小限に抑えるべきである。 カップル、オーブンまたはシチューで食事を調理するのが最善です。 最後の時間は午後7時までに食べることができます。 その後、水や梅のジュースを飲むことができます。