多くの女性が良好な状態を維持しようとしており、この訪問のために フィットネスセンター 、スイミングプールはダイエットに「座る」、様々なスポーツに取り組む。 そして、おそらく、あなたの体をトーンで維持する最も効果的な方法の1つはサイクリングです。 この種のスポーツには喜びだけでなく、「鉄馬」があなたに合っていて、あなたのすべての要件を満たす必要があるという利点があります。 公正なセックスの少数は女の子のために特別に設計された自転車があることを知っているので、私たちは女性の自転車を選ぶ方法を見つけようとします。
女性のために自転車を選ぶ方法は？
だから、適切なバイクを選ぶためには、いくつかの点を考慮する必要があります：
- サドル 。 あなたの車のそのような "ディテール"が奇妙なほど厳しいというよりも、このサドルはソフトよりずっと便利です。 なぜなら 女性の腰は男性よりもはるかに広いので、サドルはより広くて短くする必要があります。 あなたがドレスやスカートで自転車に乗る予定の場合は、サドルの鼻が短くなければならないことに注意してください。
- ラマ 。 男性の女性の自転車は低いフレームで区別されますが、これは女性がズボンよりもむしろ前にスカートを着用していたことによるものです。 あなたは自分自身のために "鉄馬"を選択することができ、高いフレームで、便利だった主なものです。
- サイズ 。 自転車のサイズは、通常、女性の成長に合わせて選択されます。 原則として、製造業者はシートの下のフレームの長さを指定し、これらの数字は特定の成長に対応する。
- ステアリングホイール 。 通常、自転車の女性モデルは、より狭くて長いハンドルを持っています。
女性のための自転車の使用：
- 神経系の仕事を復元し、 うつ病 に対処するのに役立ちます。
- 静脈を通る血液の循環を改善し、静脈瘤を助けることを意味する。
- 有益なことに、心臓の働きに影響を及ぼす。
- 調整を発展させる。
- 減量を促進する。
- マインドフルネスなどを高める