今日、普通のグリーンコーヒーが体重を減らすのに役立つという事実に関するインターネットがインターネットでいっぱいになると、多くの女の子がこの奇跡を自分自身で試してみることに決めました。 しかし、この製品のすべてが適しているわけではありません - これは主に特定の味であり、私たちが慣れ親しんでいる香り豊かな爽やかなドリンクとは関係ありません。 しかし、緑のコーヒーの匂いと味の代償として、私たちはキログラムの消滅を加速します。これはあなたが許容することができます。
緑茶から体重を減らすことはできますか？
グリーンコーヒーは、いつも飲むコーヒーと同じですが、焙煎の前に飲みます。 コーヒー豆は、ヨーロッパ人がそんなに好きな色、香り、味を受け取るのは処理中です。
あなたがまだ緑のコーヒーから体重を減らすことができるかどうか疑問に思うなら、あなたは間違いなくその行動の根拠を見つけ出す必要があります。 これには焙煎に苦しむクロロゲン酸が含まれています。 それは炭水化物代謝を妨げ、食物から受け取ったエネルギーを消費しない最初のことを身体に起こさせるが、脂肪沈着物を消費する。 しかし、食事中の炭水化物と脂肪が多い場合は、これは体重を減らすのに十分ではありません。 そのため、グリーンコーヒーは、脂肪と単純な炭水化物が少ない正しい食事と組み合わせた場合にのみ有効です。
グリーンコーヒー：どのくらい速く体重を減らす？
あなたが体重を減らす味方として緑のコーヒーを使用することに決めた場合、まずは食事を調整してください。
これらの製品を拒否する：
- すべての脂肪：ソーセージソーセージ、ポーク、ラム、チキン、七面鳥（胸を除く）、脂肪魚、缶詰、ソース - ミネズ、ケチャップ、脂肪チーズ、脂肪乳製品。
- すべての甘いもの：ケーキ、チョコレート、ドライフルーツ、スイーツ、ペストリー、パンなど 新鮮な果物（バナナやブドウを除く）を除きます。
- すべての小麦粉：餃子、パスタ、パン、ベーカリー製品、 パンケーキなど
これは、体重を減らすプロセスを開始するのに十分です。 おおよその食事を考えてみましょう：
- 朝食：セモリナ、フルーツ、グリーンコーヒーを除く穀物。
- 昼食：軽いスープ（脂肪肉、パスタ、ジャガイモなし）、緑色のコーヒー。
- スナック：茹でた卵1個またはケフィアのグラス、緑色のコーヒー1杯。
- 夕食：キャベツ（海、白、赤、ブロッコリー、色付き、ブリュッセル）と肉/家禽/魚。
グリーンコーヒーで体重を減らす方法を知っていると、迷惑なミスを許さず、この製品は役に立たないと考えます。 夕方にはコーヒーを酔わせるべきではなく、眠りに問題を引き起こす。