特別な場所にある「スマートな」ガジェットには、体重減少のために設計されたデバイスがあります。 鉄の意志と鉄の 性質 を持っている人は、このような高価な発明がなければうまくいくでしょう。 しかし、そのような機能を自慢できない人にとっては、体重減少のための「インテリジェントな」皿が必要です。
減量のための "スマートな"分割板
余分な体重を募集する主な理由は、適切に食べるスキルの欠如です。 体重減少のための測定プレートは、人間が何をどのように食べるかを制御するために作られた、ヨーロッパの科学者の電子的発明です。
減量のための "スマート"料理は、部分のサイズを決定し 、 料理の カロリー量を 計算 し ます。 特に高度なガジェットは、テストストリップの助けを借りてカロリーの内容を最も正確な方法で決定します。
ほとんどの人は食べ物の味を楽しむことなく、食べた量を感じることなく、食べ物をすばやく食べる傾向があります。 そのような人々は満腹感に関する遅れのために過食になる。 したがって、痩身皿は食物の吸収速度を制御することができ、必要に応じて信号がより遅くなる。
普通の食器からの減量のためのプレートディスペンサー
もちろん、すべての人が減量のために「インテリジェントな」皿を買うことはできません。 しかし、体重を減らす過程で普通の道具を助手にする方法があります。 まず、必要なボリュームのプレートを購入する必要があります - 浅い、直径20cm。減量のための料理の色は非常に重要です。 食欲の皿を青と青、パステルシェード、赤を増やす - 赤、このルールも考慮する必要があります。
体重の減量のために食べ物を置くときは、その表面の半分がデンプン質でない野菜、タンパク質由来の四分の一、残りの四分の一の複雑な炭水化物が必要です。 この方法で1日5〜6回食べれば、スケールで肯定的な結果がすぐに見えます。