あなたがダイエット中であっても、バランスのとれた食事で体重を調整しようとしている場合でも、どんな場合でも体重を減らすのに役立つ食品があります。 体脂肪を燃やすだけでなく、それらの蓄積を妨げるので、体重減少のための脂肪燃焼製品は毎日あなたのテーブルに存在しなければなりません。
- 減量のための最初の製品脂肪バーナー、我々はアボカドを呼び出すでしょう。 私たちの地域では典型的ではありませんが、このフルーツは非常に栄養価が高く、ビタミンB、カリウム、繊維、ビタミンEなどを含んでいます。 その組成と用途の多様性（デザート用、セカンドおよび野菜ディッシュ用）は、脂肪燃焼食品のリーダーとなっています。
- 全粒粉オートミールは、あなたの腸の働きを保証し、膨満感のような不快なものがないことを保証します。 さらに、それは血中のコレステロールと砂糖のレベルを下げ、理想的な心のこもった朝食は、ベリーとハチミツでオートミールされます。
- ベリーは 、例外なく、絶対にすべての脂肪燃焼製品です。 彼らは最小の砂糖と最大の利益を含んでいます。 メインの "ベリー"ビタミン - ビタミンCは、体内のすべての炎症過程を保護し、止めるでしょう。 そして結局のところ、すべての炎症はストレスであり、 ストレス は問題の妨害です。
- 脂肪燃焼製品だけでなく、飲料も重要で効果的です。 飲み物の中には、脂肪の多い緑茶との戦いでは平等ではありません。 このドリンクにはたくさんの抗酸化物質が含まれており、厳しい日の後にリラックスして 食欲 を減らします。
- サケは単に脂肪燃焼製品ではなく、オメガ3脂肪酸と6脂肪酸の供給源でもあります。 これらの物質は、コレステロールを低下させ、皮膚状態を改善し、抗高血圧剤および抗アテローム性動脈硬化剤として役立つ。 英国の研究によると、オメガ3脂肪は皮下脂肪の量を低下させます。