痔核は多くの不快感を引き起こす病気です。 主な原因の1つは便秘ですので、適切な栄養が治療に重要です。 内外の痔核の食事療法は、排便中の傷害の軽減、すなわち便を軟化させることに基づいている。 また、静脈の拡張を促進する製品を排除する必要があります。
毎日のための痔のための食事療法
考慮すべき重要ないくつかの規則があります。そのため、この病気は慢性型に発展せず、悪化もありません：
- まず、電源モードを変更する必要があります。 好みを与えることは 分数食であり 、すなわち、好ましくは規則的な間隔で、1日に4〜5回食べることである。 部分は小さくする必要があります。 そのような体制は、正しいモードで消化管の仕事を支援する。
- 急性痔核の食事療法について言えば、消化の過程に影響を及ぼすことも同様に重要で適切な食物の吸収であることは注目に値する。 通常、頻繁に移動中または乾燥中に食事をする人は、通常よりも便秘に苦しんでいることが証明されています。 製品を完全に噛むことが重要であり、消化のプロセスが簡素化されます。 液体の一貫性のある料理を好む、堅実な食べ物をあきらめることは価値があります。 別のニュアンス - 痔の場合は、温かい料理と冷たい料理を除外する必要があります。
- 便秘や痔の食事を作るときは、繊維が豊富な食品に重点を置くことをお勧めします。 このカテゴリには、野菜、果物、穀物などが含まれます。 植物繊維、胃の中に入って、腫れ、スラグや毒素を吸収し、体から引き出します。
痔の悪化を伴う食事は、問題を悪化させる特定の食品の拒絶を意味する。 まず、ホット、スイート、塩味、燻製、脂肪、揚げ、漬け物を除く必要があります。 また、飽和ブイヨンを飲んで炭酸飲料を飲まないでください。 このリストには、ペーストリー、セモリナ、お粥、ジャガイモ、マメ科植物、高級粉のパスタ、アルコール飲料、紅茶、コーヒーも補充する必要があります。 痔核のお食事メニューをお選びください。
月曜日：
朝 ：155gの低脂肪コテージチーズ、オートミールのお粥の一部、小さなリンゴ。
スナック ：切り刻んだビート、プルーン、ナッツ、リンゴ、ヨーグルトから作られたサラダ。
ランチ ： 野菜スープ 、20gのふすまパン、スチームカツレツ、野菜サラダ。
スナック ：1杯。 ヨーグルトとフルーツ。
夕食 ：そばとゆで魚。
火曜日：
朝 ：150グラムのコテージチーズに、乾燥したアプリコット、キウイ、レーズンを加えたもの。
スナック ：リンゴ、セロリ、ニンジンのサラダを入れ、レモンジュースで満たします。
ランチ ：野菜で焼いたフィレ。
スナック ：トマトとブリンザの2つのカップル。
夕食 ：フルーツサラダ、蜂蜜で味付け、就寝前1杯。 ケフィア。
水曜日：
朝 ：緑がかった卵。
スナック ：コテージチーズで焼いたリンゴ。
ランチ ：ボルシェの一部。
スナック ：ビネグレットの一部と糠からのパンのスライス。
夕食 ：肝パンケーキ。
木曜日：
朝 ：乾いたチーズを入れたトースト2本、野菜サラダとナシのサービング。
スナック ：250 gのベリースムージー。
昼食 ：おろしキキとふすまパンの一服。
スナック ：1杯。 ケフィアと100gのダイエットクッキー。
夕食 ：チキンブロス380 ml。
金曜日：
朝 ：コテージチーズのキャセロール150gと大さじ1杯。 コンポート
スナック ：ニンジンとキャベツのサラダ、低脂肪サワークリームで満たされます。
昼食 ：チキンを詰めたチキン詰め物2個、煮込んだ豆150 gとパンのスライス。
スナック ：スチームカツレツとトースト。
夕食 ：ギリシャのサラダと185グラムの焼き魚を提供。
土曜日：
朝 ：ビートサラダと小麦の粥の一部。
スナック ：フルーツサラダ、大さじ1杯。 発酵した。
昼食 ：チキンと野菜を入れたキャベツロールと、そばを2つ。
スナック ：サワークリームを着た野菜サラダ。
夕食 ：1杯。 ケフィアとコテージチーズ。
日曜日：
朝 ：ヨーグルトと紅茶のミューズリー。
スナック ：3個分のクッキー。
昼食 ：ミートボールと野菜サラダが入ったスープ。
スナック ：1杯。 ケフィアと少し乾燥した果物。
夕食 ：ゆでた鶏の心臓、パンとチーズのスライス。