胃液の増加によって引き起こされる胸やけ、現象は不快であるだけでなく、危険です。 酸は食道だけでなく、胃の壁をも燃やし、潰瘍や腐食の形成を引き起こす。 将来、食べて、不快感、腫れ、排便の問題を経験した場合、痛みに遭遇する可能性があるため、望ましくない結果を防ぐために胃の酸性度を低下させる製品についてすべてを知る必要があります。
胃の酸性を低下させる製品
まず第一に、これらは消化器の壁を包み込み、それらを落ち着かせ、炎症を和らげることができるものです。 これには、穀類、スープ、ムース、キャセロール、キッスルなど、すべての穀物と食べ物が含まれます。後者は非常に有用であり、酸度の増加に苦しむ人々の食生活に存在しなければなりません。 酸性の果物や野菜はこの問題では消費されないと考えられているが、切断されたアルカリを放出する代表者には適用されない。 これは酸の作用を中和し、酸 - 塩基バランスが回復する。
ブリュッセルの芽、梅、クランベリー、デート、モモ、リンゴ、バナナ、ビート、ジャガイモ、 グーズベリー 、オリーブ、ルタバガ、カトラント、イチゴ、オレンジ、マンダリンなど、胃の酸性度を下げる製品について話します。 。
また、製品には、
酸味のあるミルク - ヨーグルト、ケフィア、発酵させたベーキングミルク、コテージチーズを使用することは非常に便利です。 しかし、一般に動物性タンパク質では、より注意する価値があります。 動物性タンパク質の食品は、その中の脂肪族化合物がより簡単であるため、魚よりも好ましい。
ベーキングとベーキングを乾燥ライ麦パン、ブレッドクラムで置き換える方が良いです。 食生活では、繊維と複雑な 炭水化物 が豊富な食品が存在しなければならないが、その中にスパイス、塩、タマネギ、ニンニクが豊富な脂肪、マリネ加工食品がその場所ではない。