体重とレモンを失う - 恐れてはいけない、誰もあなたがレモンモノ食餌に座らせることはない、少なくとも、私たちはこれをお勧めしない。 あなたがレモンでどのように体重を減らすことができるか、より穏やかで楽しい方法があります。 真実は一つです：奇跡を待たずに、 レモンは2日で5kgからあなたを救うことはできません。この目的のために、飢餓飼い方があなたにもっと適していますが、今日は健康促進のためのレモンの減量について話しています。
水とレモン - 今日の完璧なスタート
レモンにはビタミンCが多量に含まれています。このビタミンCは、あなたの免疫力を絶え間なくアシストします。さらに、朝はコーヒーよりも悪くありません。 レモンはあなたの腸を清潔にし、あなたの食欲を抑え、あなたに正のエネルギーを与えます。 だから、あなたはレモンの重量を失う方法について最初に知っておくべきことは、朝のレモンの水です。 1レモン全体の清潔な水のガラスに注ぎ、風通しのない状態で飲む。 まもなく、この味が好きになるでしょう。 この爽快な飲み物は朝食の前にあなたの胃と全身を目覚めさせ、新しい日の始まりのために道徳的かつ肉体的に準備します。 主なもの - レモンの水がないと、1つの朝を逃すことはありません。
すべてのレモン
原則として、あなたはレモンと1つのレモンの水だけで体重を減らすことができますが、あなたはこの過程をさらに強化し、同行することができます。 肉や魚を調理するときは、レモンジュースで水分を吸収してください。 サラダでは、熱い風味とジュースを加え、ジュースやレモンのスライスにお茶を入れる。
ダイエット
レモンは、この最大限の努力をしている人の体重を減らすのに役立ちます。 あなたは毎朝レモンの水を飲むことができますが、朝食を食べれば半分のケーキになります。レモンが助けてくれるとは考えにくいです。 したがって、いくつかの製品グループを廃棄する必要があります。
- 最低でも、甘いものを完全になくし、体重を減らす。
- 全粒コムギのパン以外のすべてのペストリーを除きます。
- ジャガイモと白米なしで行う。
結局コロンブスがそれを新しい地球から持ってくるまで、ジャガイモなしで何とか扱われました。 ロシア人とは何ですか？ スープ、好きな黒いパン、野菜サラダ（マヨネーズなし）、伝統的な穀物、 コテージチーズ 、ミルクはいかがですか？ 体重を減らすためには、たとえそれがレモンの簡単な体重減少であっても、支払う必要があります。