カボチャは、その貴重な特性とすべての身体システムの仕事に有益な影響で有名です。 さまざまなカボチャ料理のレシピがたくさんありますが、今日は野菜と蜂蜜を組み合わせてオーブンで焼くことについて話します。 提案された各レシピは本当に美味しく美味しいお味噌汁をお召し上がりいただけます。
かぼちゃは蜂蜜とレシピでオーブンで焼いたもの - レシピ
成分：
- かぼちゃ新鮮 - 330g;
- 蜂蜜液体の 花 - 40 g;
- 水 - 30ml;
- ヒマワリまたはオリーブオイル、無臭 - 15-20 ml;
- 砂糖 - 25 g。
準備
オーブンで焼くためには、様々な砂糖のカボチャを選ぶことをお勧めします。 それは間違いなくより柔らかくておいしいでしょう。 果物は、調理する前に洗って、最初に半分にカットし、パルプで種をとってから、2センチほどの薄いスライスに切断する必要があります。
ボウルには、水、蜂蜜、花の液体、ヒマワリまたはオリーブオイルを香りなしで混ぜる。 必要に応じて、得られた混合物に少しの粉砕シナモンを加えることができる。 得られたかぼちゃのスライスの混合物を、オーブンまたはベーキングシートで調理するための皿に置き、185度まで加熱した装置で50分間焼くためにそれらを送る。 プロセスが終了する10分前に、砂糖の上にカボチャのスライスを振りかけ、オーブンの温度を最大に上げます。
かぼちゃは蜂蜜のナッツとシナモンでオーブンで焼いた
成分：
- 小さなカボチャ - 1個;
- ナッツ類 - 220 g;
- シナモングラウンド - 1ピンチ;
- 蜂蜜 - 160-190 g;
- レモン汁 - 20 ml。
準備
かぼちゃ全体を焼くために、小さな果物を選んで徹底的に洗って乾かしてください。 蓋の上部を慎重に切り落とし、結果として生じる穴を通って、種子を取り除き、繊維質肉でスプーンをきれいにします。 オーブンや乾いたフライパンでナッツを乾かした後、乳鉢で粉砕したり、ミキサーで粉砕したりします。 クルミの塊を蜂蜜、シナモン、レモン汁と混ぜ合わせ、カボチャに穴をあけてください。
私たちはカボチャの穴を切り取った「ふた」で覆い、製品をベーキングトレイに置き、そこに水を注ぎ込み、185度の温度で30分おいた後、ベーキングを行います。
信号の後、オーブンでカボチャをしばらく放置してから、料理に移動してサービングすることができます。
かぼちゃはリンゴ、蜂蜜、サワークリームで焼いた
成分：
- カボチャ - 850g;
- リンゴ - 450g;
- ナッツ選択 - 40 g;
- 粉砕シナモン - 5g;
- 蜂蜜 - 70g;
- サワークリーム - 130g;
- ピットのないレーズン - 一握り;
- バター - 55g;
- パン粉 - 35-50 g。
準備
あなたがリンゴで焼いたカボチャを送る前に、それは皮を剥がして剥がし、次に立方体に切断し、バターと少量の水でフライパンでわずかに軟化させなければなりません。 カボチャは煮込み中、芯からりんごを洗浄し、必要に応じて皮から剥がして、薄切りにします。 また、サワークリームと蜂蜜、粉砕したナッツ、シナモン粉砕物を混ぜ合わせることで、詰め物を準備します。 ナッツは、オーブンや乾いたフライパンのベーキングシートであらかじめ乾燥しておく必要があります。
今では、ひょうたんのカボチャの油を注ぎ、breadcrumbed breadingフォームに入れ、蒸したレーズンのスライスを振りかけ、上にリンゴスライスをレイアウトします。 我々は、蜂蜜とサワークリームの混合物で組成物を注ぎ、30時間最高温度で焼くためにそれを送る。
この変種のおやつは、カボチャの種を補って、ナッツで置き換えることができ、サワークリームの代わりに天然のヨーグルトを使用することができます。