そばとタマネギは、飢えを満たすだけでなく、あなたに長時間の満腹感を与える素晴らしい料理です。 それは、菜食主義者のためだけでなく、断食時にも調理することができます。
タマネギとそばのレシピ
成分：
- そば - 1品目;
- 電球 - 1個;
- バター - 20g;
- 沸騰水 - 2項目;
- スパイス
準備
私たちは穀粒をすすぎ、それを鋳鉄に移す。 クリームバターで細かく刻んだタマネギを別々に切り、そばに加える。 すべての急な沸騰水を満たし、火の上に置き、沸騰させ、蓋で覆い、調理する前に20分間調理する。
そば、玉ねぎで揚げたそば
成分：
- 新鮮なchampignons - 200グラム;
- 電球 - 1個;
- スパイス;
- そば - 1品目;
- 水 - 2項目;
- 植物油 - 3大さじ。 スプーン。
準備
そこで ソバ を分けて洗って冷たい水を注ぎ、塩で味付けしてふたの下で沸騰させた瞬間から20分煮る。 キノコを加工し、スライスして、フライパンで約7分かけて玉ねぎを切った後、野菜にそばを広げ、高熱で5分間炒める。 キノコの おいしい そば が用意されています！
ニンジンとタマネギのそば
成分：
- そば - 1品目;
- 電球 - 1個;
- ニンジン - 1個;
- ニンニク - 1クローブ;
- 植物油 - 3大さじ。 スプーン;
- バター - 50g;
- スパイス
準備
そばは塩水で調理するまで調理する。 野菜はきれいにし、ニンジンはキューブに切り、タマネギを細かく切り刻む。 それから私たちはそれらを植物油で黄金色にします。 完成したローストに私たちはそばを広げ、バターと細かく切り刻んだニンニクのクローブを加えます。 徹底的にすべてを混ぜ、蓋で覆い、3分間火をつけます。
マルチバークのタマネギとソバ
成分：
- 電球 - 1個;
- バター;
- ゆで卵 - 2個;
- 緑 - 味をする;
- そば - 1品目;
- 水 - 2項目;
- スパイス
準備
タマネギはきれいにされ、キューブに切断されます。 マルチバーでは、マルチコアモードを設定し、温度を160度に設定し、少しのオイルを温めて約5分間玉ねぎを入れます。 それからボールに移し、細かく刻んだ卵と緑を加えます。
ボウルにマルチバッキをそばにかけ、金の分まで炒める。5.その後、水に注ぎ、軽く沸騰させ、沸騰させ、泡を取り除き、蓋で覆い、準備が整うまで粥を煮る。 最後に、タマネギの卵の混合物を加え、混ぜ合わせてそばをテーブルに仕上げます。