幼少時から牛乳のそば粥は誰もが知っていますが、そのような朝食は多くの母親や幼稚園の料理人によって常に準備されていますが、すべての乳児がその料理を食べるわけではありません。 元のレシピを使用すると、この問題は解決されます。
どのようにミルクのそば粥を調理するのですか？
脂肪ミルクを家に持ち帰れば、牛乳のそばのお粥が美味しくなります。 各ホステスは、一貫して、より厚いか短かに独立して選択します。 古典的なレシピでは、他の成分は含まれていませんが、これは追加することができないということを意味するものではなく、主なものは味を整えることです。
- 液体のお粥の場合、1：5の割合で1：4の粘性を与えます。 厚手のお粥が必要な場合は、クックル1：3を投げながら調理します。
- お尻を純粋なミルクに注ぐ場合は、水で希釈すると約30分、その後約20分調理します。
- あなたは雑穀をすすいでください。
- あなたが砂糖の代わりに蜂蜜を加えれば、牛乳を入れたそばはより美味しくなります。
- kashaのためのバターは少なくとも80％の脂肪に取られるべきです。
子供のための牛乳のそば蕎麦
ミルクのそば粥 - 子供のためのメニューの重要なコンポーネントは、この料理は、物質の成長のために多くの有用かつ貴重なものが含まれています。 それは一度にサービングを料理する方が良いです、そうでなければ、皿はその味を失うでしょう。 お粥が家族全員のために調理されている場合、部分を計算する際には、調理後に食肉を倍増させることを考慮することが重要です。
成分 ：
- そば - 50 g;
- ミルク - 250ml;
- 水250ml;
- 砂糖 - 0.5 tbsp。 スプーン。
準備
- 沸騰した水の中で寝るライス、準備が整うまで調理する。
- 温かいミルクを注ぎ、砂糖を加えて混ぜる。
- 沸騰させる。
- ミキサーに移す、チョップ。
ミルクの液体そば穀物
多くの赤ちゃんは液体のミルクそば粥を味わう、それはそれを調理することは非常に簡単です。 最も簡単な方法は、ホットミルクを準備croupを注ぐことです、そばは、時間があれば、乾燥したフライパンで少し揚げておく価値がある場合、注意深くソート、洗浄する必要があります。 厚手の底を使って料理するのに適しています。
成分 ：
- そば - 1ガラス;
- ミルク - 0.3リットル;
- バター - 20g;
- 水 - 0.5l;
- 砂糖または蜂蜜 - 50 g。
準備
- 沸騰した水にグラートを注ぎ、低めの熱で5分間沸騰させる。
- ミルクに注ぎ、かき混ぜ、砂糖を加える。
- 低温で20分間、調理し、かき混ぜる。
- バターを入れて、かき混ぜる。
- ポットリッジが注入されるように、10分間鍋に熱を入れておいてください。
ミルクとバナナを入れたそば
子供のミルクの通常の甘いそば粥が必要でない場合は、それにバナナの一部を加えてみてください。 果物は熟したものを選ぶ必要があります。肌に黒い斑点を付けると、いつもとても甘いです。 バナナは甘さを補うので、砂糖は最低限に保つ必要があります。 浄化された果物は小片に切断されます。
成分 ：
- そば - 200g;
- 水200ml;
- ミルク - 400ml;
- バナナ - 1個;
- バター - 25g。
準備
- 半分になるまで水で炒める。
- ホットミルクを注ぎ、沸騰させ、バターを入れてください。
- 弱火でお粥を15分間煮る。
- バナナは皮をむき、切り、粥と混ぜる。
ミルクのそばからの粥
そばのおいしいそば粥は、そばで得られ、それはカツレツとも呼ばれます。 この細かく細かいそばのカーネルは、それはシェルから穀物を剥がし、そして分割することによって得られる。 お汁はソバの貴重な特性をすべて保持しています、それは体に役立つ多くの繊維を含んでいます。 バックルは全粒粉の群よりもずっと速い。
成分 ：
- セピア - 1ガラス;
- 水 - 1.5カップ;
- 砂糖 - 1大さじ。 スプーン;
- ミルク - 2カップ。
準備
- はさみを切ってすすぎ、沸騰した水を入れて20分間煮る。
- 牛乳を注ぎ、砂糖を入れて、かき混ぜる。
- 沸騰させ、蓋で覆う。
- 熱から取り除く。
- ミルクのソバで作ったお粥は、15分間加熱してください。
ミルクのそば粉からの粥
数分で朝食用の牛乳を入れたそばは、穀物から調製されています。 小麦や米とは違って、そばは全粒粉の全利益を保持していますが、それらは薄板に切断されて準備され、押されています。 このメソッドは、できるだけ早く料理を準備するのに役立ちます、製品は特別な処理を受けていません。
成分 ：
- フレーク - 100ml;
- 砂糖 - 茶さじ1杯。
- ミルク - 300 ml。
準備
- 沸騰させるミルク、それにフレークを注ぐ。
- 砂糖を入れ、塩をかき混ぜる。
- ミルクのそば粥は3分間調理されます。
- グラートが底にくっつかないように、我々は常にそれをかき混ぜる必要があります。
ミルクの米 - そば穀物
あなたがそれに米を加えると、おいしいミルクそば粥が得られます。 そのような料理をマルチバークで調理するのが最も便利です。 各穀物を別々に別々に調理し、それらを混合して蒸す必要はありません。 ライスは皿をより栄養豊かにし、本来の風味を与えます。複雑な炭水化物も含まれているので、はるかに有用です。
成分 ：
- そば--0.5グラス;
- 米 - 0.5カップ;
- ミルク - 3杯;
- 水-1ガラス;
- バター - 30g。
準備
- 穀物を完全にすすぎ、水を数回流す。
- マルチバークで眠って、水で満たし、プログラム "ピラウ"を入れてください。
- 水が蒸発したら、ミルクに注ぎ、塩、砂糖を加えます。
- シリアルが盛り上がるまで沸かす。
- オイルで補充する。
かぼちゃとミルクのそば粥
大人と子供のように、ミルクのそばのお粥、カボチャのレシピ。 グラートを焼成することが望ましいが、時間がない場合は、数回洗浄するだけで十分である。 クループは水を吸収し、少し注ぐ必要があることを覚えておくことが重要です。 料理をさらに美味しくて香り豊かにするには、甘いリンゴを加えます。 それは、乾燥した果物と交換することができます、そして、それから彼らは最初に浸漬する必要があります。
成分 ：
- そば - 1ガラス;
- ミルク - 4杯;
- カボチャ - 200g;
- リンゴ - 1個;
- バター - 30g;
- 砂糖または蜂蜜 - 1大さじ。 スプーン。
準備
- かぼちゃははく離し、小さな立方体に切る。
- リンゴを剥がし、チョップしてカボチャに加えなさい。
- ミルクで材料を注ぎ、砂糖、塩を加えます。
- シチュー10分。
- グラート、バターを入れ、20分ほど弱火で調理する。
- ミルクにかぼちゃを入れた そば 粥は、 完全に準備が整ったら蜂蜜をかける。
ココナッツミルクのそば粥
ミルクのおいしいそば粥のオリジナル製法は、 ココナッツミルクを販売する現代の主婦によって発明されました。 これは、ナッツのパルプの圧搾から得られます、この飲み物は、適切な栄養のサポーターの間で非常に人気があり、すぐに体重を減らしたいですが、お粥のために缶詰製品ではなく、新鮮な製品があります。 あなたは子供に3年からしかそのようなお粥を与えることができません。
成分 ：
- そば - 1ガラス;
- ココナッツミルク - 1.5カップ;
- 水-1ガラス;
- 粉砕シナモン - 1/3 tsp;
- プラム - 2個;
- 蜂蜜 - 1大さじ。 スプーン;
- 米乳 - 0.5眼鏡;
- チアの種 - 1 tsp。
準備
- 牛乳を沸かし、そば、砂糖、塩、シナモンを加えてください。
- 低温で15分間煮る。
- フライパンで、蜂蜜を注ぎ、細かく刻んだプラムとチアの種を入れ、5分間シチュー。
- ココナッツミルクのそばの粥を梅のソースに、そして牛乳の上に注ぎます。
オーブンでミルクのそば粥
最もおいしいお粥はオーブンで得られると信じられていますが、今日はオーブンに交換されました。 最も単純で厄介な選択肢は、 鍋 でのお酒です。オーブンでミルクが砕けやすく香りのような蕎麦です。 砂糖の代わりに、それは蜂蜜を置く方が良いです。 あなたはキノコを加えて塩辛い味を作ることができます。
成分 ：
- そば - 2カップ;
- 水 - 4カップ;
- バター - 30g;
- ミルク - 2カップ;
- 蜂蜜 - 4-6 tbsp。 スプーン。
準備
- ポットで、2カップの水を注ぎ、腰に塩を入れます。
- 水が蒸発するまで30分間シチュー。
- 油で満たし、ミルクと液体の蜂蜜を注ぎます。
- 沸騰し始めるまでオーブンを保持する。
- 熱を切って、オーブンで15分間放置する。
マルチバークで牛乳のそば粥
ミルク のそば粥の準備には 時間がかかりませんが、多変量でそれを行う方が速くて簡単です。 このプログラムは20分間セットされており、料理が燃え上がり、常に炒めて、ストーブに縛られてしまう心配はありません。 主なもの - グラウトはすべての液体を吸収する必要があります。 予備的なそばは洗わなければならない。
成分 ：
- そば - 100 g;
- ミルク - 400ml;
- バター - 30g;
- 砂糖 - 50 g。
準備
- 小麦はマルチバークに入れ、砂糖、塩、バターを加えなければなりません。
- ミルクを注ぎ、混ぜる。
- モード "Milk porridge"または "Groats"を有効にします。
- 40分後、マルチバラのミルクそば粥が用意されます。