スムージーは主に新鮮な果実や果物からなる飲み物です。 ラズベリーからスムージーを作るためのオリジナルのレシピをいくつか見てみましょう。
バナナ - クリムゾンスムージー
成分：
- ミルク - 0,5品目;
- アイスキューブ - 3個;
- バナナ - 1個;
- ラズベリー--0.5 st。
- クリームチョコレート。
準備
ミキサーのガラスに牛乳を注ぎ、氷を入れ、加工したラズベリーと チョコレートクリーム 1杯を加えます。 全員が徹底的に高速で泡立て、最終的な飲み物をガラスに注ぎ、ラズベリー全体をラズベリーで飾った。
どのようにラズベリースムージーを準備する？
成分：
- バナナ - 2個;
- キウイフルーツ - 2個。
- ヘーゼルナッツ - 10個。
- ラズベリー - 100 g;
- 花蜜 - 大さじ1。 スプーン。
準備
果物を洗浄し、洗浄し、予めキューブに切断したミキサーで洗う。 その後、ラズベリー、ナッツを加えて、滑らかになるまですべて泡立ててください。 ドリンクをガラスに注ぎ、蜂蜜を味付けし、ナッツを振り混ぜる。
ラズベリースムージー
成分：
- アボカド - 1個;
- オレンジジュース - 0.5テーブル;
- ラズベリージュース - 0,5テーブル;
- ラズベリーフレッシュ - 0.5 tbsp。
準備
だから、この便利でおいしい飲み物を作るために、我々はまずアボカドをきれいにし、石を抽出し、パルプをミキサーに移す。 その後、オレンジとラズベリージュースを注ぎ、新鮮な果実を入れ、スムージーを均質な塊に泡立てます。
ヨーグルトのラズベリースムージー
成分：
- 新鮮なラズベリー250 g;
- 天然ヨーグルト - 1品目;
- オレンジジュース - 300 ml。
準備
ラズベリーとヨーグルトは、混合物が滑らかで均一な粘稠度になるまで、ミキサーのボウルで1分間泡立てる。 得られた塊に冷却したオレンジジュースを注ぎ、さらに30秒間飲みます。 私たちはスムージーを高眼鏡に注ぎ、すぐにそれらをテーブルに提供します。
ゼラチンを含むラズベリースムージー
成分：
- ラズベリーの香りのあるゼラチン - 1袋;
- 沸騰水 - 0,5項目;
- バニラヨーグルト - 0,5品目;
- ラズベリー - 1品目;
- 氷。
準備
ゼラチンは沸騰した水を注ぎ、いくつかのために膨らむ
チョコレートクリームスムージーのレシピ
成分：
- 冷凍ラズベリー - 2項目;
- チョコレート無脂肪ヨーグルト - 1品目;
- クランベリージュース - 0.5 tbsp。
準備
ベリーをミキサーに入れ、クランベリージュースを加え、脱脂したチョコレートヨーグルトを注ぎます。 30秒間塊を泡立て、朝食または午後の軽食のために既製のドリンクを提供する。