りんごと一緒に正確に調理された低カロリーダイエットコテージチーズキャセロールは、ダイエットに従わなければならない人々のメニューを楽しく多様化させます。 様々なバージョンのコテージチーズのキャセロールは、子供向けのメニューでは置き換えられません。 原則として、子供（そして実際には成人）は食欲と快楽でそのようなデザートを吸収します - 主なものは適切に調理することです。 通常、彼らはマンガとリンゴでコテージチーズキャセロールを用意しますが、誰もがマンガを愛しているわけではないので、小麦粉または小麦粉とデンプンの混合物に置き換えることができます。
漫画のないカセロール
セモリナを含まないリンゴを含むカードキャセロールの興味深いレシピです。
成分：
- コテージチーズ600g;
- 2-3りんご;
- 半分のミルクのガラス。
- 2鶏卵;
- サワークリームの4~5杯;
- 砂糖100g;
- ジャガイモデンプン大さじ2杯;
- 小麦粉の大さじ2〜3杯;
- いくつかのバニラシュガー;
- レモンジュース;
- 一握りの地上ナッツ。
準備：
均質な塊に全てを慎重に研ぎます（大きな篩を通すことができます）。 コテージチーズ、デンプン、小麦粉、ミルク、バニラシュガー、少しレモンジュースを加えてください。 すべて混合。 砂糖で卵を打ち、軽くなるまで量を増やします。 泡立てた卵に砂糖を加えて大豆の塊に加え、よく混ぜる。 準備した塊をシリコンの形で（または通常の形でベーキングペーパー上に）広げた。 私のリンゴは、ナプキンできれいに拭く、コアを削除し、薄いスライスにカット。 我々は、カットされたリンゴをカードの塊の上にその形で広げた。 地上のナッツを使ってキャセロールを軽く振りかけることができます（ナッツが好きな人なら）。 キャセロールをオーブンに入れて30分の平均温度に温め、キャセロールを調理しながらサワークリームを1杯の砂糖と混ぜる。 私たちはキャセロールで形を取り出し、調製したサワークリームを表面に均一に注ぎます。 オーブンに入れて20分ほど保管してください。キャセロールを少し冷やしてから、カットする方が便利です。
多変量におけるキャセロール
マルチバークにリンゴを入れたコテージチーズキャセロールは悪くない。
成分：
- コテージチーズ500g;
- 3りんご;
- 3鶏卵;
- セモリナ30g（大さじ2）。
- 蜂蜜の大さじ2〜4杯;
- 金型を潤滑するための少し天然のバターと散水用のパン粉があります。
準備：
私たちは大粒にリンゴをこすります（チョッパーでチョップしたり、小片に切ることができます）。 コテージチーズとリンゴを1つの容器に入れます。 卵、蜂蜜（または砂糖）とセモリナを混ぜて混ぜる。 マルチバーカーのワーキングコンテナは、溶けたバターを豊富にグリースし、ブレッドクラムで均等に振りかけ、それにカードリーフの塊をレイアウトします。 モードを「ベーキング」に設定し、時間を65分に設定します。 マルチバルカからの準備が整ったという信号の後、ふたを開けてキャセロールを軽く冷やします。 スチーマーの容器を皿の上に置き、キャセロールを部分に切り、サワークリームで提供します。
非常においしいキャセロール
りんごとコテージチーズのキャセロールの別のレシピです。
成分：
- コテージチーズ700g;
- 1カップの天然サワークリーム。
- 3鶏卵;
- 3りんご;
- 砂糖4大さじ;
- 干し干しレーズン1〜2杯
- 小麦粉2〜3杯+トウモロコシ小麦粉の同量;
- いくつかのバニラとシナモン。
- 油を注ぐための少しのバター。
準備：
均質な塊が形成されるまで、ブレンダーのコテージチーズ、砂糖、サワークリームを混ぜる。 泡立てた卵、小麦粉、トウモロコシ粉を加えて混ぜる。 レーズンを加えて、再び混ぜる。 オーブンを平均温度（約200℃）に加熱します。 ベーキングシートにベーキングペーパー、グリースにバターを塗り、準備したチーズ卵の塊をフォームに塗りつぶします。 私たちは、皮と種からリンゴを剥がし、薄切りにし、美しい塊を敷いて、準備するまで焼く（約40分）。 コテージチーズキャセロールは、紅茶またはコンポートで提供することができます。