人体に対するセロリの利点は誰にでも知られてきましたが、このグリーンが完全なポンドを失い、永遠に忘れるという事実は多くの人に知られていません。 セロリの根を使用すると、代謝プロセスを正常化し、身体を若返らせるのに役立ちます。
セロリの根のもう一つの利点は、それは非常に栄養価が高いので、 それからサラダ や他の料理が満杯になるが、同時に低カロリーです。 さらに、体重減少のためにセロリの根から多くのレシピがあるので、あなたはそれに疲れません。
セロリ根のカツレツ
このレシピで減量に使用されるルートセロリは、野菜カツレツの優れた基礎となります。
成分：
- セロリ - 500g;
- ジャガイモ - 100 g;
- タマネギ100g;
- ニンジン-100g;
- ニンニク - 1クローブ;
- 卵 - 1個;
- 塩と黒胡椒 - 味をする。
- 植物油 - 揚げるため。
準備
野菜は洗って、皮を剥がし、少しスライスし、肉挽き機に通して均質な塊を得る。 卵を入れて塩と胡椒を加えてください。 あなたは野菜の力の糧を得るでしょう。 必要に応じてパンカッターを巻き込み、パン粉で回転させ、準備が整うまで両鍋で揚げる。
セロリ入りセロリスープ
セロリとの減量は効果的であるだけでなく、定期的に美味しいクリームスープを食べると楽しいです。
成分：
- セロリ - 300g;
- ニンジン-100g;
- タマネギ100g;
- 白キャベツ - 150 g;
- ブルガリアのコショウ - 100 g;
- ストリングビーンズ - 100g;
- トマトジュース - 1品目;
- 新鮮なグリーン、塩、黒胡椒 - 味わう。
準備
すべての野菜を洗って、きれいにする。 トマトでも肌を取り除き、沸騰水で沸騰させてください。 キューブやストローにすべてをカットし、ソースパンに入れ、トマトジュースを注ぎ、沸騰させます。
その後、数杯の沸騰した水を加え、すべての野菜が用意できるまで低温で煮る。 それから、蓋をして10分間沸かしてください。スープが少し冷たいときは、ミキサーに移し、滑らかになるまで細断します。
準備された料理をプレートに注ぎ、砕いた新鮮なハーブを振りかける。
セロリの根元からのジュース
セロリの根元からメインの料理に加えて、あなたも減量に貢献する飲み物を準備することができます。 これらの飲み物の1つは、セロリの根元からのジュースです。 このグリーンの味は非常に特殊なので、それを他のコンポーネントと混ぜて、あなたにとって最も成功した組み合わせを見つける方が良いでしょう。 セロリジュースと他の野菜や果物（例えば、ニンジン、キュウリ、リンゴなど）のジュースを混ぜて、味を改善するのが最善です。 実験とあなたはあなたに合った味を見つけるでしょう。
成分：
- セロリ - 100g;
- キュウリ-200g;
- キャベツ200g;
- リンゴは緑色です - 300〜400 g。
準備
ジューサーを通してすべての材料を飛ばし、お楽しみください。
体重減少のためのセロリの煎じ薬
痩身と 毒素の体を清潔にする ためのもう一つの非常に有用な飲み物は、セロリの煎じ薬です。これは準備がとても簡単です。 これを行うには、単に切り刻んだセロリの3カップと他の粉砕野菜の3カップを取る> 4リットルの水を注ぎ、
体重減少のためのセロリの注入
セロリの注入は様々な病気を治療するために使用されますが、しばしば過剰体重の出現の主な理由となる優れた抗食塩溶液でもあります。 そのような煎じ薬を準備するには、沸騰した水1リットルを粉砕したセロリの根を3〜4cmほど注ぎ、8時間沸かします。 その後、1週間に1回、1週間に3回服用してください。