自然界では、チコリはホメオパシーと公的医療の両方で積極的に使用されている驚くべき根を持つ繊細な青い花です。 チコリの使用は何ですか？ 彼らは腎臓、肝臓、中枢神経系の病気を治療します。 それはコーヒーの最も普及した代用品であるチコリであり、そして最も重要なことに、それはまた朝に活気を与える。 しかし、多くの女性にとって、チコリーが体重を減らすのに役立つかどうかの問題がより関連しています。
チコリーは体重を減らすのに役立つのですか？
減量のチコリは本当に重要な役割を果たすことができます。 実際、根元の煎じ薬から得られた飲み物は積極的に代謝を分散させ、腰のひだと腰のセンチメートルの形で「未来のために」それを延期するのではなく、
チコリは実際に体重が減る優れた飲み物です。その組成は人体にとって非常に重要な物質であるイヌリンが60％もあるためです。 血糖値を下げるために糖尿病の治療に使用されるのはこの物質です。 そして、それが低いほど、飢えを感じることは少なくなります。
ダイエットにチコリを正しく使用することが重要です。根だけがこれらの特性を持っています。 しかし、あなたが誤ってチコリの花を使うと、逆にあなたの食欲が増していることに気づくでしょう。
チコリー：利益と禁忌
チコリーは減量のためにしばしば心地良い "副作用"につながります - 人はより穏やかになり、拘束されますが、同時に、陽気で良い気分になります。 さらに、それは、コレステロールおよび利尿剤として使用することができる。 しかし、あなたが以下のリストから病気にかかっている場合は、チコリを食べることをお勧めします。
- 静脈瘤;
- 尿石症、すなわち腎臓に大きなサイズの石;
- 胃腸管の慢性疾患（医師の診察の結果に応じてのみ使用可能）。
- 血管疾患（医師との協議の後にのみ使用可能）;
- 個々の不寛容
あなたが禁忌を持っている場合 - 減量のための可溶性チコリーはあなたのためではありません。 自然が癒しのための何百もの選択肢を与えられているので、心配する必要はありません。
チコリー：ダイエット
体重減少のためのチコリーは非常に使いやすいです。 あなたが必要とするのは、20分から30分、この美味しく健康的な飲み物の半分を飲む前に食べることです。 この場合、可溶性のオプションと自然な煎じ薬の両方を使用することができます - あなたに最も適したものを選んでください。
スープは、2杯の沸騰した水で沸騰させ、10分間沸騰させます。 その後、ブイヨンを冷やして、根を取り除いてください。
1日当たり1.5本のチコリがあなたのためにすべての仕事をするとは思わないでください。 あなたが間違って食べ続けている場合は、クッキー、お菓子、ケーキにこだわって、ソーセージとマヨネーズのサンドイッチを各ディナーに加えてください。何のメリットもありません。 ダイエットのカロリー量をさらに減らし、重いお菓子、燻製食品、缶詰、ファーストフード、甘い飲み物をあきらめることが重要です。 この場合、素早く新しい美しいフォームを取得します。
さらに、毎日のルーチンに足を少なくとも30〜60分追加すると、効果がより強くなります。 それはとてもシンプルです：最寄りの店に足を運んだり、早く立ち寄ってください！ しかし、体重を減らすことは、より自信を持って歩みを進めるでしょう。