美味しくて便利なディナーで親戚に喜ばせることは、野菜と煮込んだ米のレシピでさらに簡単になりました。 料理のために、あなたは最小限の時間を費やし、結果から多くの喜びを得て、そしてもちろん、料理の認知を得ます。 野菜とライスシチューのカロリー値はわずか250カロリーですので、心のこもったガーニッシュはどなたでも楽しめます。 また、フライパン以外の食器を使用する必要がないという事実に満足していることを確かめてください。 すべてが素早く簡単です！
煮込み野菜を使った古典的な米のレシピ
成分：
- 米 - 250g;
- 水350ml;
- タマネギ - 1個。
- ニンジン - 1個;
- スイートピーマン - 1個。
- トマト - 2個。
- 植物油 - 3大さじ。 l。
- 塩とスパイス - 味わえます。
準備
ライスは冷たい水ですすがれる。 我々はすべての野菜を洗う。 タマネギをはく離して半分の輪に切ると、ニンジンは大さじにこすられたり、細断されたりします。 ペッパーはコアと種子から剥がされ、中のスライスに切断されます。 トマトは、順番に、キューブに切断されます。 フライパンに植物油を塗布し、中火で暖めます。 まず第一に、準備するためにニンジンを送り、その後3分後にコショウとトマト。 柔らかくなるまで成分を煮る。 私たちは野菜を別のボウルに移します。
次に残りの油と 洗米 をフライパンに注ぎます。 透明になるまで炒め、時折かき混ぜ、水を注ぎ、蓋で覆う。 私たちは20-25分間米を調理する。 必要に応じて、少し水を注ぎます。 一度米が柔らかくなると、私たちはその好みの香辛料を味わって、ピラフの調味料もいいです。
その後、野菜を加えて、すべての成分を約5分間シチューします。 結局、私達は注入するために少し食べ物を与え、ジュースで浸す。 このガーニッシュは肉料理にぴったりです。 また、必要に応じて、 キノコを使って野菜を出す こともできます。