ブラジルのアサイの果実は、ブラジルの熱帯雨林のAsaizeroのヤシの木に生えています。 外側に、ベリーはブルーベリー、または ブドウ 、またはブルーベリーのいずれかを思い出させる。 Asaiは、その組成上、ユニークな製品であり、世界で類似していません。
アサイベリー - 有用なプロパティ
このベリーの有用な特性はかなり最近発見されましたが、acaiに含まれるものは他の製品と比類のないものです。 ベータカロテン、シアニジン、マグネシウム、亜鉛、鉄およびカリウムに加えて、100gの製品は以下を含みます：
- 抗酸化特性を持つビタミンC 9gは、視力、免疫力に重要であり、体内の発癌物質のレベルを低下させます。
- ビタミンEの45ミリグラム - 体の耐久性を高める青年と健康のビタミン、免疫とホルモンの背景を正常化する;
- 360mgのビタミンB1は、神経系に関与し、過剰体重に対処するのに役立ちます。
- ビタミンB2の10ミリグラム - 私たちが健康な肌と髪を持っている美しさのビタミン、そして内分泌系および神経系の正常な働き;
- 睡眠、記憶、注意を正常化し、カルシウムの骨のように私たちの脳が必要とする0.4mgのビタミンB3;
- 骨系の健康と強さに関与するカルシウム118mg;
- 筋肉および精神的活動を促進するリン0.5mg。
体重減少のためのブラジルのアサイ果実
体重減少のためのアサイベリーの利点は、その使用が大幅に代謝をスピードアップ、消化を改善し、私たちの体の完全な機能に必要なビタミンとmicroelementsの欠如を補充することです。
Acaiのカロリー量は120 kcalにもかかわらず。 ベリーのカロリーは主に高品質の植物性タンパク質で構成されているため、100gの製品につき、恐れなく消費することができます。 われわれが知っているように、タンパク質は身体を非常によく飽和させ、筋肉組織を構築するのに役立ち、長期間の消化によって、カロリーを燃焼させて必要なエネルギーコストを補う。
どのようにアサイの果実を取るか？
残念ながら、新鮮な果実を摂取するためには、ブラジルに滞在する必要があるので、収穫直後には、通常、処理のために送られ、後に、アサイ果実の果肉や果汁から得られた原料に基づいて、様々な調合物および栄養補助食品が作られる。
Acaiベリーの抽出物を含む粉末とカプセルの2つのオプションを自由に利用できます。
粉末は以下のように採取する：
- 回復のために - 3〜10グラム/日の粉末;
- 毎日約15グラムの体重減少のために。
カプセルの摂取量は回復のためにより多く示され、純粋なアサイの約1.8グラムです。 これは1日2回3カプセルです。
アサイベリー：禁忌
妥当な量のアサイの摂取に禁忌はありませんが 、 植物の 花粉にアレルギーの ある人には注意が必要です。 個々の不耐性も可能ですので、妊娠中および授乳中の女性はAcaiの抽出物に基づいて薬物を服用する前に医師に相談することが推奨されます。