昆布 の皿としての使用は長い間知られている。 その特性は非常に優れており、医学、化粧品、産業界で積極的に使用されています。 もちろん、一方では、藻類は体に大きな利益をもたらしますが、どんな製品と同様に、害があります。 これは、より詳細に議論されるべきである。
海藻のメリット
まず第一に、これは微生物栄養の主要成分の1つであることに注意することが重要です。 海藻に含まれるもの：
- ビタミンPP、A、D、R、B1、B3、B6、B12;
- 植物ホルモン;
- 多糖類;
- 多価不飽和脂肪酸;
- 酵素;
- アミノ酸;
- マンガン、硫黄、カルシウム、ケイ素、リン、硫黄が含まれる。
ラミナリアがヨウ素の供給源であることは言うまでもありませんので、甲状腺の適切な機能に必要です。
また、体内の過剰な粘液を積極的に除去します。 様々なアミノ酸と組み合わせて海藻を摂取すれば、心筋の優れた保護を得ることができます。 体の免疫防御を高めるために、医師はこの製品を毎日の食事に含めることを推奨します 。
海藻が減量のメリットとして、褐藻類の一種であるフクは、血液中のコレステロール値を低下させる可能性があります。 彼らはまた、体の代謝プロセスを正常化し、体重、セルライトを取り除くのに役立ち、脂質代謝を調節する。
それらは内向きに取られるか、またはバスルームに追加されます。 後者の場合、身体上の問題点を減らすために、皮膚を掻きとめ、ひどい煎じ液の後に残された半時間の粥をかける必要があります。
利益だけでなく、海藻の害も
甲状腺中毒症に罹患している人々のためにこの製品の使用を排除することが重要です。 それは、ケルプを構成する成分の個々の不耐性の選択を排除するものではない。