鶏の胸のスフレは、食べ物を見ている人にとって本当の救いですが、ベースには鶏の隅肉が詰まった毎日の夕食に疲れています。 鶏肉の空気 肉キャセロール は大人と子供の食事の一部であり、 野菜サラダや穀物の軽いガーニッシュの会社では、心のこもった健康的な夕食に変わります。 以下のレシピでは、チキンスフレを多変量で調理する方法を学びます。
マルチバルカの鶏の胸肉からのスフレ
小麦粉を少しずつ加えて余裕があるなら、間違いなく準備しておいてください。毎日のメニューからこのような食材を除いた場合は、スキムミルクや卵白に置き換えることができます。
成分：
- チキングラウンド肉 - 840g;
- クリーム - 220ml;
- タマネギ85g;
- ニンニクの歯 - 2個;
- 卵3個入り
- 小麦粉 - 5g。
準備
鶏の胸をミキサーのボウルに入れ、クリームの上に注ぎます。 次に、塩と小麦粉のピンチを加えます。 細かくした肉をペースト状の塊に変え、それを別の容器に移す。 同じミキサーを使用して、タマネギとニンニクの香辛料をこする。 玉ねぎのピューレを鶏と卵黄でよく混ぜる。 卵白をしっかりとした泡に泡立たせ、穏やかに、最大の空気を維持しようとして、泡を混合物に入れる。 キッチンガジェットの油性ボウルにスフレの底を配し、1時間に「ベーキング」モードにします（バルブは開いています）。 マルチバークの既製品のチキンスフレは、子供と大人の両方に適しており、暑いまたは冷たいものを提供することができます。
複数の鶏の鶏のスフレレシピ
厳しい食生活に従う人は、カップルのためにスフレレシピを試してみることをおすすめします。 シンプルな成分のため、季節に合わせて凍結または新鮮な野菜を鶏肉に補給することができます。
成分：
- チキンフィレ - 740g;
- クリーム - 155ml;
- 卵3個入り
- 野菜 - 235 g。
準備
チキンフィレットを肉挽き機に通すか、またはそれを細かい肉のミキサーに変えます。 鶏の地面を深皿に移し、塩と新鮮な挽いた唐辛子で味付けし、卵とクリームを加えます。 ミキサーでスフレの肉ベースを叩いて、解凍された野菜を結果の塊に加えます。 混合物を蒸気タンクに移し、適切なモードで40分間調理する。 信号の後、スフレを少し冷やしてから、平らな皿に移してください。