マシュマロの特徴
まず、このデザートが何を作るのかを知る必要があります。このデザートは多くの人々に愛されています。 基本的に、無害なコンポーネントが含まれています：
- タンパク質;
- ゼラチン;
- 砂糖;
- フルーツピューレ
製造業者はまた、他の多くの添加剤を使用する。 例えば、ナッツ、チョコレート、染料を生産に使用することができる。 つまり、すべての食材が看護に役立つわけではないので、これを覚えておく必要があります。
異なる専門家の意見
授乳中にマシュマロにすることができるかどうかを理解するためには、その質問を包括的に考慮する必要があります。 これに関して専門家の意見を知ることは興味深い。
- 栄養士。 出産後のある母親は余分なポンドの問題に直面していることが知られています。 メニューを作成するときには、製品のメリットだけでなく、重量に対する影響も心配しています。 栄養士は、マシュマロは低カロリーのおいしさで、体重を減らしたいママにとっては素晴らしいと主張しています。 あなたは着色料、チョコレートがなく、小さな砂糖の内容が示されているそれらのお菓子を選択する必要があります。
- 婦人科医。 出産後の回復期間中、自然に出産した女性は、膣の不快感の問題に直面する可能性があります。 どんなお菓子を使用しても大流行を引き起こすことが知られています。 したがって、それを防ぐために、少なくとも出産後の1ヶ月目には、さまざまなデザートを食べることはお勧めしません。 正常な微生物叢の修復後、この繊細さであなた自身を甘やかすことができます。
- 小児科医。 問題では、授乳中の母親が マシュマロ を食べることができるかどうか 、 これらの専門家は肯定的に答える。 しかし、同時に彼らは、その一部である卵白がアレルギーを引き起こす可能性があることを警告します。
したがって、デザートを使用する場合は注意が必要で、アレルギー反応の兆候の場合は除外してください。 通常、小児科医は、出荷後最初の2〜3ヶ月でさえこの珍味を食べないように助言しますが、必ずどのくらいの量のゼフィルが授乳中の母親になるかを説明します。 ほとんどの場合、毎日ではなく、一度に1〜3枚を制限することをお勧めします。
授乳中のマシュマロは許可されていますが、出産後最初の数ヶ月でそれを除外し、慎重に選択に近づけ、大量に食べない方がよいと結論づけることができます。