昼食のために肉を入れたおいしい米スープを今日あなたに用意しましょう。 このスープの肉、米、野菜の組み合わせは、私たちの心に近い本当の古典です。 このようなスープにニンニクを入れたライ麦パンを提供するのはとても美味でしょう。 昼食のためにシンプルだが非常に珍しい、心のこもったスープを準備する方法を考えましょう。
牛肉入りライススープ
成分：
- ビーフ - 200g;
- 米 - 150g;
- タマネギ - 2個。
- ジャガイモ - 2個;
- ニンジン - 1個;
- トマトペースト - 大さじ1。 スプーン;
- 水 - 2リットル;
- ニンニク、塩、唐辛子 - 味をする。
準備
だから、肉を取り出して洗って、小さなものに切り、水で満たしてください。 味に塩を加え、中程度の熱でブロスを調理する。 彼が醸造している間、私のお米をよく洗って、肉で鍋に入れてください。 ジャガイモ、ニンジン、ニンニクの鉱山で清潔。 ジャガイモはキューブに切り、パンに投げる。 大根の上にキャロット3、そしてガーリックを介してニンニクが絞られた。 その後、殻から玉ねぎを取り除き、ハーフリングに切ります。 ニンニクを黄金まで炒め、ニンニク塊、トマトペースト、黒コショウを加え、5分間一緒に煮込む。 準備ができたローストをパンに加え、肉と米の準備ができるまで調理します。 あなたは30分も経たずに、牛のスープを入れた驚くべき米スープが用意されていることが分かります。 このレシピを使用して、より多くのダイエットスープを調理することができます。牛肉を七面鳥の肉に置き換えるだけで、軽くて低カロリーの七面鳥のスープになります。
ミートボール入りライススープレシピ
成分：
- ブロス - 2リットル;
- 米70g;
- 刻んだ肉（豚肉） - 300g;
- 卵 - 1個;
- ジャガイモ - 3個。
- ニンジン - 1個;
- 塩、唐辛子、緑が味わえます。
準備
豚肉で飯のスープを作るには、ジャガイモをとって剥がして切ってください。 それから私たちはタマネギをはがし、それらを半分の輪に切断します。 すべてのこれらの野菜はスープに送られます。 ライス鉱山や鍋に入れて。 ジャガイモがほとんど調理されると、大きな刻みに刻んだニンジンを加え、火を非常に弱くします。 野菜が沸騰している間、私たちは多肉植物を扱います。 卵、塩、胡椒を入れ、すべてを混ぜます。 我々は、細かい肉の小さなボールをロールして、それらをパンに送る。 私たちは彼らに約7分間おしっこする時間を与えてから、緑を加えて蓋で覆います。 それはすべてです、豚肉の肉のポークスープは準備ができて、あなたはプレートに注ぐことができる、あなたの手を洗って、夕食を食べに座って！