美しい明るいオレンジの果物はバイヤーの注目を集め、「神の梅」とも呼ばれています。 それは柿に関するものです。 この果物が好きではない人がいますが、ファンにはずっと多くの人がいます。
ただの事実
アフリカ、アジア、アメリカ、インドでは約200種が生育していますが、その祖国は中国です。 果物は トマトの ように見え、オレンジだけです。
柿はその中にタンニンの含有量のために渋みがありますが、果物は熟しており、粘性はそれほどありません。 粘性を低下させるもう一つのツールは、胎児を凍らせることです。
柿のメリット
このフルーツは、その組成物にビタミン、酸、微量元素が大量に含まれているため、体に与えるメリットは非常に貴重です。
- 柿は、体の作業能力を高め、一日中エネルギーを与える優れた強壮剤です。
- これらの果実は、神経系に肯定的な効果を有するので、鎮静剤として使用することができる。
- アテローム性動脈硬化症および心血管疾患と戦う優れた治療法。 この柿では、リンゴと比較することができます。
- 柿は利尿薬として使用することができ、腎臓や心臓の病気で食べることをお勧めします。
- フルーツは欲求不満や胃の他の病気を助けます。
どのように使用する？
果物を何も食べることができない場合は、いくつかの秘密があり、どのように多様化し、味を改善するかがあります。
柿を使ってフルーツサラダを作ったり、アイスクリームやその他のデザートを加えたりすることができます。 いくつかの女性はジャムや果物からのジャムを調理する。 また、柿は乾燥して様々な飲み物を作るために使用することができます。例えば、いくつかの国ではビールを作ることができます。
柿で体重を減らす
体重を減らしたいのであれば、栄養士は毎日柿を食べるように勧められます。 果物と甘いが、そのカロリーの内容は非常に小さく、60~70カールです。 あなたが空腹であれば、いくつかの食べ物を食べれば、あなたは飢えを満たすことができます。 「神の梅」の助けを借りて体重を減らすためのいくつかの選択肢があります：
モノディエタ
このオプションは、食事のバランスがとれておらず、身体が有用な物質を十分に受け取っていないので、5日以内にお勧めします。 このオプションを使用する場合は、2か月後にのみ繰り返すことができます。
したがって、許可されるフルーツの数は次のとおりです。
- 1日〜1kg;
- 日数2〜1.5kg;
- 3日〜2kg;
- 日数4〜2 kg;
- 日数5〜1.5kg。
このような食生活を維持することは誰にもできませんが、柿を好まない場合は試してはいけません。 最近では、砂糖やガスを含まない通常の水を使わずに紅茶を飲むことができます。 毎日1.5リットルの水を飲む必要があります。 あなたが飢えの強い感覚を経験する場合は、全粒パンのスライスを食べる。
柿の栄養補助食品
この減量の意味は、食事の1つでは、柿を食べるだけです。 可能な限り、少なくとも1週間このオプションを使用してください。 メニューは次のとおりです。
日番号1。
- 朝食には、最大3匹の胎児を食べる。
- ランチには、低脂肪牛肉200gが許可されています
オリーブオイルでいっぱいにできる野菜サラダ。 - 夕食には、200gの脂肪を含まないコテージチーズと1つのフルーツを食べ、ヨーグルトを飲む。
- 朝は、2枚の卵からオムレツを用意し、パンと野菜を食べる。
- ランチには野菜スープ、200グラムの焼きたての魚、オリーブオイルで満たされた葉のサラダを食べることができます。
- 夕食には、3つの果物を食べる。