どのように多変量でサバを調理するのですか?

サバは高密度な質感のため、蒸し、煮詰め、フライ、ベーキングなど、あらゆる手段で調理するのに適しているため、まさにユニバーサルと言えます。 マルチバーカーの助けを借りてこの魚を調理するいくつかの技術について、私たちはさらに話します。

マルチバークのホイルのサバ

成分:

準備

唐辛子から種子を取り除いた後、それを細かく切り刻み、刻んだガーリック、ゼスト、ライムジュース、生姜の根、魚のソース、蜂蜜、バターと混ぜ合わせる。 刈り取られ徹底的に洗われた魚で頭を切って、サバを乾燥させ、肉を骨に切らずに全面に沿って切る。 マリネを魚の間で分け、最初にそれらを箔のシートの上に置き、慎重にそれらにグリースを塗り、ラップする。 時間があれば、冷蔵庫に30時間鯖を残しておいてもいいし、すぐに枝肉をマルチボールのボウルに入れて、Bakeで30分煮ることができます。

サバは多変量レシピで蒸した

成分:

準備

マルチバークでサバを準備する前に、魚を刈り取ってから徹底的にすすぎ、頭と尾の鰭からカーカスを離します。 腹部および胸部の鰭も切ってから、サバを乾燥させて、ネギの空腹腔、小枝、ローズマリー、いくつかのレモンの輪に入れます。 魚を油で注ぎ、味を味わってください。必要に応じて、爪楊枝で腹壁を切ってください。 魚をホイルで包み、蒸し器に置き、マルチバークに少量の水を入れて適切なモードを設定し、屠体を25分間調理する。

マルチバークに野菜を入れたサバ

成分:

準備

ガツガツキの魚は油の半分に褐色化しており、調味前のものです。 魚が握ったら、残りの油を注ぎ、タマネギのピース、チェリートマト、タマネギの羽、ニンニクを加え、すべて酢と油の混合物を注ぎます。 "Bake"の魚を15分煮る。