おそらくすべての女性は、細身のウエストを着て、明るい服の舞台で輝いている人気のある美人たちを羨ましく思います。 これは歌手アジザです。彼女の年齢にもかかわらず、彼女は細身で美しいままです。 しかしどうですか？
アジズの食事
Aziza食は1日5食を含んでいますが、しばしば必要がありますが、少量です。 そして食べ物からは、脂肪分の多い食品を取り除き、天然産物だけを消費する必要があります。
特にマヨネーズは軽いと言われても排除されています。 基本的な脂肪を運ぶヒマワリ油の代わりに軽いマヨネーズでは、様々な化学添加物が使用され、これは体全体に非常に悪影響を与える。 サワークリームやマヨネーズの代わりにプレーンヨーグルトを使用するのが最善です。
また、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB、ビタミンDを含む油、その他多くの有用な物質の有用な物質の貯蔵庫である、できるだけ多くの異なるナッツを食べる必要があります。
アジザはどれくらい薄いですか？
肉の量を減らし、通常の魚介類の部分を変える必要があります。 肉を完全に拒むことはできません。 1週間に100袋の茹でた豚肉1グラムで十分でしょうが
最初の料理の非常に適したスープビートルーツです。 ビートルーツは腸を穏やかに清潔にし、胃が正常に戻り、酸 - 塩基バランスを正常に戻すのを助けます。 ニンジン、ビート、キャベツ、レタスの様々な新鮮なサラダを、ヨーグルトまたは低脂肪油のドレッシングに使用する必要があります。
歌手Azizaをどのように沈めていますか？
このシンプルでシンプルな食事の上で、歌手Azizaは、スポーツに参加し、毎日頑張る手順を実行すると同時に、2ヶ月間、体重4キロを落としました。 体重を減らす、Aziza、この食事のおかげで、以前よりもはるかに良い感じ。 彼女の胃の中の痛みは消え、体の全身状態が改善し、免疫力が大幅に強化されました。