それは普通の ミルクの 外観に似ているので、オートミールミルクは、いわゆるです。 しかし、それはそれ自体に牛乳を持っていないので、それにアレルギーを持っているすべての人にとっては非常に良いです。 それは、古代中国の多くの人々が関心を持っていたオート麦の乳製品の恩恵と害が、東部で非常に広まっていることは驚くべきことではありません。 ここで人々はしばしばミルク（乳糖）に完全な免疫を持つので、人口は代わりに使用できる他の製品の数を増やそうとしました。
オーツミルクの利益と害
この飲み物の害は主にオートムギア（またはセリアック病など）にアレルギーのある人にとってです。 まず、この点を特定し、少しチンキを飲んで反応を見てみる必要があります。
飲み物を準備するには、オート麦から約160グラムのふすまを取り、1.5リットルの水を注ぐ必要があります。 すべてこれは約20分間注入した後、ミキサーで粉砕し、注意深くひずませるべきです。 オートムギの古典的なミルクは準備ができています。
オーツミルクは、体を浄化するのに役立ちますので、体重減少に非常に適しています。 さらに、体重を減らすのに有益な効果を持つ新陳代謝を促進することができ、時にはBビタミンの大部分が一般状態の改善に寄与します。
これはオーツ牛乳の利点はそこに終わらないです。 顔色を改善する手段として、それは内側だけでなく外側にも使用することができます。 たとえば、顔の強壮剤で置き換え、朝に洗ってください。
そして、あなたがまだ麦乳に良いことを知りたいのであれば、それが消化プロセスを改善するという事実に注意してください。 胃炎や便秘に強くお勧めします。 オーツ牛乳の発熱量はそれほど高くなく（276kcal）、すべての人が消費できるようになるが、少量で体重を減らす人にとってもそれが考慮されるべきである。