ズッキーニはすばらしい野菜で、さまざまな興味深い健康的な料理を作ることができます。 今日は、オーブンのコートジートからおいしいキャセロールを準備する方法をあなたと一緒に考えます。
オーブンにシャンパンを入れたカゲールのカセロール
成分：
- 新鮮なchampignons - 200グラム;
- チーズ-100g;
- 卵 - 2個;
- ズッキーニ - 1個;
- ニンジン - 1個;
- 米 - 0,5品目;
- ミルク - 0,5品目;
- スパイス
準備
ライスは砕けるまで沸騰する。 アゲッテは切り刻まれ、薄いプレートで細断され、すべての面から油で揚げられます。 これとは別に、粉砕したニンジンとキノコを細断します。 チーズはこすって米と混ぜる。 形は油で塗りつぶされ、我々は一番下のズッキーニ、そして少しの米、野菜の焙煎と残りの米を置く。 卵は冷たい牛乳で噛んで味に塩を加える。 キャセロールにこの混合物を満たし、十分に加熱されたオーブン中で20分間それを送る。
オーブンに置かれたcourgettesからのズッキーニのレシピ
成分：
- ズッキーニ - 2個。
- 植物油 - 2大さじ。 スプーン;
- 球根 - 2個;
- 新鮮な緑 - 味をする。
- サワークリームは低脂肪です - 3 tbsp。 スプーン;
- 卵 - 2個;
- 小麦粉 - 0,5品目;
- パプリカ、ターメリック、バジル - 味わうこと。
- ブリンザ - 100g;
- スパイス
準備
ズッキーニは皮を切って薄いスライスを切ります。 タマネギはきれいにされ、小さな立方体で細断されます。 卵はサワークリームとこすり、植物油を注ぐ。 次に、小麦粉を注ぎ、スパイスを加え、チーズをこすり、すべてを混ぜる。 次に、生地のタマネギとズッキーニについて紹介します。 ベーキングのための形は油で塗りつぶされ、我々は野菜の塊を広げ、それを水平にします。 キャセロールをホットオーブンに35分間送る。
オーブンに入れた肉とズッキーニを入れたカセロール
成分：
- ニンジンチキン - 400g;
- ズッキーニ若い - 1.5キロ;
- トマト - 6個。
- 球根 - 3個;
- トマトの天然ペースト - 大さじ2。 スプーン;
- 卵3個入り。
- チーズ-100g;
- サワークリーム150 ml。
準備
タマネギはきれいにされ、キューブで細断され、私たちはフライパンに入り、詰め物を加えます。 スパイスとペーストで味付けしてください。 ズッキーニは、洗浄、乾燥、shinkuem大きなおろしとpodsalivaemに。 トマトをサークルに切り、サワークリームで卵を泡立てる。 フォームは、油で塗りつぶされ、私たちは少しひまわりしたズッキーニを広げ、その後力ミートと再びズッキーニ。 次に、トマトを配置し、サワークリームソースを注ぐ。 キャセロールにすりおろしたチーズを撒き、30分間焼く。
オーブンに置かれたcourgettesとジャガイモのキャセロール
成分：
- ズッキーニ - 1個;
- ジャガイモ - 3個。
- トマト - 3個。
- チーズ - 100 g。
ソース用：
- ミルク - 200ml;
- バター - 50g;
- 小麦粉 - 大さじ1。 スプーン;
- 卵 - 1個;
- ニンニク - 2クローブ;
- スパイス
準備
バターをバケツで溶かし、小麦粉を加えてよく混ぜる。 次に、ミルクを注ぎ、塩を加えて、濃く、かき混ぜる。 プレートから皿を取り除き、ソースを冷ます。 ズッキーニのすすぎとスライスにカット。 トマトとジャガイモは同じ方法で処理され、細断処理されます。 次に、調製した野菜をベーキングディッシュに層状に敷く。 冷却したソースで、叩いた卵を加え、細かく刻んだニンニクを投げ、この野菜の混合物を注ぎます。 上にチーズを入れ、オーブンにキャセロールを送る。
オーブンで焼いたズッキーニのキャセロール
成分：
- ズッキーニ - 1kg;
- 卵 - 5個。
- マヨネーズ - 200 ml;
- サワークリーム - 200 ml;
- 小麦粉 - 5大さじ。 スプーン;
- スパイス
準備
若いcourgettesは洗濯とgraterを使用して細断されます。 サワークリーム、卵、マヨネーズ、スパイスで味付けし、よく混ぜる。 その後、小麦粉を導入し、得られた生地をベーキングディッシュに移す。 私たちはオーブンに料理を送り、温度を150度に設定して50分に注意します。 私たちは串を使って準備をし、オーブンのコートジートからテーブルまで美味しいキャセロールを提供します。