あなたが知っているように、女性は、感情の実演、ファッションのデモンストレーション、料理の才能のデモンストレーションなど、3つの行為の無作為の実演を手配することができます。 サラダを作ることは文字通り近くにあるものから、ほとんど誰もができます。そして、あなたが手で揚げたキノコを持っているならば、ただの海があります。
サラダはほとんど伝統的です
夕方にまだ半分食べられたキノコがある場合、サントリーを作ることよりも簡単なことはありません。例えば、揚げ物、ジャガイモ、タマネギ、いくつかの添加物などです。
成分：
- "均一な"ジャガイモで茹でた - 3-4個;
- 小さな白いサラダの玉ねぎ - 1個。
- チキン（胸または腰の肉）を沸騰させる。約200g。
- シャンデリア揚げ - 150 g;
- 甘い赤唐辛子（ブルガリアまたはパプリカ） - 1個;
- チーズ "コストロムカヤ"または "オランダ" - 100 g;
- にんじん、朝飯め - 1個;
- 塩 - 味にする。
- マヨネーズ "サラダ"または "オリーブ" - 1パッケージ。
準備
だから、ジャガイモを皮で茹で、冷やしてきれいにし、タマネギをきれいにして、小さな立方体に切ります。 肉がジューシーになるように鶏肉を事前に調理すればいいですね。 私たちはそれを繊維に分解します。 シャンデリアは植物油のタマネギで揚げます（夕食後にキノコがない場合）。 ペッパーは小さなキューブに切断され、種子と中隔が取り除かれます。 スパイシーな食べ物があなたに禁忌でないならば、あなたは胃に過負荷をかけたくないならば、韓国人のニンジンを買ったり事前調理したりできます。ちょうどきれいにした調理されたニンジンと、
サラダを揚げた餃子とチキンの層を使ってサラダを集めます：皿に3つのジャガイモを置き、塩を加え、マヨネーズでグリースを塗り、上にタマネギ、次にニンジンを入れます。 茹でたニンジンはマヨネーズでグリースし、マリネ - いいえ。 次に、唐辛子、次に肉の層と少しのソース、そしてキノコの後。 アロマを中断しないように、キノコにソースを加えないでください。 最後の層はチーズを入れたチーズです。 「キャップ」を特に繊細にしたい場合は、細かい練り粉にチーズを入れ、マヨネーズと混ぜて、サラダに優しく広げます。
ジャガイモの代わりに揚げた餃子と米とサラダを作るのはとても涼しいです。 サラダのカロリー量は低く、栄養成分も同じです。
単純化する
揚げ物と鶏肉を少量の食材でサラダを作ることができます。 タンパク質飼料の追従者のために、私たちは簡単なオプションを提供しています：ボウルにはキノコ、鶏の刻んだ卵（味に応じて割合が決まります）、塩、マヨネーズで味付けし、ピクルスのために漬けたオニオンリングを入れます。 一般的に、すべての味のために揚げた餃子とサラダを準備することができます、レシピは味に変更されます。
簡単なサラダ
非常においしいのは、肉を使わずにローストした餃子とサラダです。より軽く、ダイエット中の人に適しています。
成分：
- 餃子入りの揚げ物 - 100 g;
- 葉の新鮮なサラダ - 一束;
- チーズハード - 50 g;
- バゲットホワイトまたはローフ2-3スライス。
- ニンニク - 歯1本;
- トマトは水分ではなく熟して、あなたはチェリーにすることができます - 50 g;
- 塩 - 味にする。
- ミルで新鮮な粉砕した黒コショウ - 味をする;
- 無糖 ヨーグルト - 3-4 tbsp。 スプーン。
準備
クールなキューブチーズ、バゲットの摩擦ニンニクをカットし、キューブにカットし、トースト（クルトン）の状態にオーブンを持って来る。 トマトを立方体に切る（4つの部分に切断）。 キノコ、チーズ、クルウトン、トマト、ポドサリバメを混ぜてレタスの葉に広げる。 ヨーグルトを注ぎ、コショウを振ってください。 私たちはすぐに奉仕するので、クラッカーはお粥にならない。
ファンタジーをオンにする
チーズと一緒に揚げた餃子のサラダを変更すると、少し緑色のもの（パセリ、バジル、タマネギの羽、ローベッジ）をレシピに加えると、とても美味しいでしょう。 もちろん、いくつかの緑を追加する必要があります。 まだ非常においしいそれは、通常のチーズを使用する場合は、出てくると、燻製。