カボチャ - 体に良いと悪い、体重を減らす

私たちがカボチャを手に入れた所からの意見は分かれています。彼女の種子は中国から、他はアメリカから、マヤ・インディアンによって栽培されたものと信じています。彼らは火の上で揚げ物をし、敷物として使われる乾燥した形で揚げたので、私たちの先祖はどのような野菜がカボチャであるかという疑問を心配しました。

なぜカボチャは役に立つのですか？

カボチャは母なる自然から私たちに与えられた有用物質とビタミンの本当の貯蔵庫です。テーブルのおいしい料理だけでなく、ビタミンやミネラルの最も多様な複合体は、カボチャが豊かで陽気なオレンジ色、カルシウム、コバルト、鉄、銅、および他の多くの要素を与えるカロチンが最も豊富な微量要素の組成であるカボチャ、体の生命に必要なものです。

カボチャにはどのようなビタミンが入っていますか？

このベリーは、スイカのように、水分がほぼ90％で、カボチャのビタミンは大量に保管されています。ここで、ビタミンEは早期老化を防ぎ、皮膚病態に有益な効果を持つビタミンAは感染症との戦いに役立ち、細胞、D、F、PP、Tなどの増殖と再生に必要です。

カボチャ - 健康に良いと悪い

製品の有用な特性は、全体の論文に値する。伝統的な医学は、さまざまな病気の治療にこのベリーを成功裏に使用しています。以下はその有益な性質の一部です：

ビタミンAが過剰に含まれているため視力が増しますが、このビタミンが過剰になると害を及ぼすことがありますので、カボチャの過度の消費を避ける方がいいです。
消化に良い。製品中の多量の繊維が食品の消化を容易にします。
食品中のカボチャ穀類の絶え間ない消費は、高血圧患者が血圧を安定させ、低下させるのに役立ちます。ペクチン繊維の存在は、あなたが体のスラグ、毒性物質、およびその他の人生の老廃物を取り除くことを可能にします。
血管の壁を強化します。
抗炎症および免疫強化作用を有する。

これは、カボチャが体に良いことではありません。その使用は睡眠や組織再生を改善し、結核の治療にも役立ちます。一部の腫瘍学者は、定期的にカボチャ料理を食べる人は、喉がんを発症しにくいと言います。化粧品専門家は、クリームやローションの組成でカボチャからの抽出物を喜んで含み、それに基づいてパーソナルケア製品を作る。カボチャは体に良い、有害であるという事実を考えて、医師はますます無条件の利益について話しています。

カボチャ - 肝臓に良いと悪い

パンプキンは、それに含まれるペクチン、カロテノイド、ビタミン、カルシウム、マグネシウムおよび鉄塩が損傷した肝細胞の修復を促進するので、肝臓疾患でも同様に観察される体の利益と害は顕著である。肝硬変、肝炎、さまざまな蠕虫感染症で死ぬことは許されません。それは肝臓のカボチャです。使用可能なペクチンおよびミネラル塩はコレステロールの排出に寄与し、利尿効果を有するので、この製品の食事は肝細胞の回復および身体全体の浄化に役立ちます。

肝臓疾患の医師が、カボチャ、それと一緒のお粥、さらにはカボチャの煎じ薬を食べることを勧めているときは、次のように準備されています：

細かい15-20gの新鮮な足を切ります。
清潔な水を2杯分注ぎます。
沸騰させて約20分間小さな火をかけて調理する。
得られたブロス菌株は1日以内に摂取する。

あなたはカボチャジュースを飲むことができます - それは優れたcholagogueと体にクレンジング効果があります。経口投与の計画は以下の通りです：毎日1カ月間、新鮮なカボチャジュース12杯を飲む必要があります。この方法は、肝細胞を回復させるのに役立ちますが、そのようなジュースは身体によって許容できません。使用する際には、患者の個々の特性を考慮する必要があります。

カボチャ製品の治療は、肝疾患の初期段階でのみ有効であり、患者は揚げたカボチャの皿で逃げてはいけません。肝臓には実質的に有用な物質がなく、重い負荷がかかります。不可逆的な結果。あなたは揚げカボチャを食べることは有害だと言うことができます。

糖尿病のカボチャ - 良いことと悪いこと

糖尿病の人は主に、血中のグルコースレベルが一定の割合を超えていないことを心配しているので、糖尿病の食品でカボチャを食べることは許されるだけでなく、内分泌学者によって推奨されます。結局のところ、この秋のベリーには葉酸、カルシウム、マグネシウム、カリウムが含まれているため、

血管の壁を強化する。
コレステロールプラークを取り除く;
体から余分な液体を除去する。

糖尿病の人体にカボチャを使用することは、それからの製品が自分自身のインスリンの産生を刺激するため、このベリーの皿は常にこの病気にかかっている人のテーブルに置くべきです。カボチャの利尿作用は、余分なポンドを取り除くことにつながり、それは有害な糖尿病のチョコレートやお菓子を置き換える様々なデザートを準備するために使用することができます。

このベリーだけでなく、カボチャの種を食べることができます。彼らは、下剤や利尿効果を持って、彼らは急速な飽和に貢献するビタミンや精油をたくさん含んでいます。糖尿病患者のためにカボチャ料理を食べることに対する損傷は、しばしば、その成分からの物質の個々の不耐性にある。病気の後期では、患者はカボチャジュースを飲むことができません。

胃のためのカボチャの利点

医師、栄養士には、十二指腸の胃や潰瘍に高濃度の塩酸を摂取している人、茹でて煮込んだカボチャの料理が含まれます。それから擦れたお粥は、潰瘍の瘢痕化とその治癒を促進する。カボチャは体全体に、胃腸管を含めて、このベリーに含まれる大量のセルロースで構成されていますが、そこから新鮮なジュースを摂取すると、消化性潰瘍に罹患した人々に危害を与えることになります。

カボチャは膵炎に役立つのですか？

カボチャ、その利点と膵臓炎の体への害は長い間知られています。それはアルカリ化特性を有し、膵臓分泌を刺激するので、飢餓の終わり直後の急性期の患者はそれを食べることができる。茹でられた、または蒸した製品は、ピューレで作られ、病人に与えられます。カボチャの有用な特性は、それからの皿の使用を示唆し、慢性膵炎の患者のためのものです。彼らはキャセロール、スープ、マッシュポテトを食べることができ、揚げカボチャはそのような患者に有害である。

カボチャはなぜ痛風に役立つのですか？

痛風は、尿酸が体内に蓄積することによって特徴付けられ、関節の上に結晶の形で沈降し、体全体に血液によって運ばれ、その仕事および不可逆的結果に重大な機能不全をもたらす。カボチャの特性は、腎臓を濾過する機能を強化し、この病気の経過を容易にし、尿酸結晶の沈着を防止する。

カボチャの減量

この秋のベリーは水の約90％を含んでいるので、減量のためのカボチャの利点は、その低カロリーコンテンツです。多数の食物繊維とペクチンは、毒素の体を浄化し、余分なキログラムを取り除くのに役立ちます。代謝の正常化、皮膚と髪の状態の改善、健康的で開花している外観は、カボチャの皿を使用して体重を減らすための楽しいボーナスです。

生のカボチャの減量のための

生の製品から、多くの有用な低カロリーの食事皿を準備することができます。パンプキンジュースは優れた利尿剤や下剤剤として役立ちますので、過剰体重に苦しむ人々の食生活に導入することが望ましいです。この製品は、加熱処理中に破壊される有用物質とビタミンをすべて保持しているので、生カボチャの利点は疑いようもありませんが、消化性潰瘍疾患に罹患している人はカボチャ料理で逃げるべきではありません。

カボチャの種子

カボチャの種は、短期間に余分なポンドを失いたい人にとっては本当の発見です。彼らは精油、多価不飽和酸、様々なビタミンが豊富です。高カロリーは飢えを止めるのに役立ち、大量の鉄とたんぱく質はベジタリアンや生の食品に必要な製品になります。

変換後にセロトニンに変換されるL-トリプトファンの存在は、一日中静かな睡眠と良い感情を保証します。利尿薬、駆虫薬、胆汁症作用を提供する - それはカボチャの種が有用であるものです。食べ物中でのそれらの絶え間ない使用は、視力を改善し、肌の老化を遅らせ、髪と爪の状態に有益な効果をもたらす。

パンプキンハーム

提示された製品の使用には一定の禁忌があります：

酸度の低い胃炎;
腸疝痛;
水 - 塩バランスの違反。
後期の糖尿病（生カボチャジュースの消費に関係する）;
数多くのカボチャの種を摂取したときの歯のエナメル質の損傷。

栄養学者は、カボチャがどのように有害であるかの問題に対する答えはごくわずかです。この素晴らしいベリーの権利と合理的な使用で、それは人間の内部システムに最も有益な効果をもたらすでしょう。各製品にはそれぞれの用量があり、どれくらい使用するかによって、イベントのさらなる結果が左右されます。