新鮮な野生のニンニクは、その味だけでなく、それに含まれる豊富な有用物質を喜ばします。 この種の緑の恩恵を受けるには、可能な限り頻繁に食べる価値があり、気にしないように野生のニンニクを使ったサラダの様々なレシピを手に入れました。
カラメルと卵のあるサラダ
成分：
- 野生のニンニク - 2束。
- 卵 - 3-4個;
- マヨネーズ - 3 tbsp。 スプーン;
- サワークリーム - 3 tbsp。 スプーン;
- 塩 - 味をする。
準備
卵は調理されるまで沸騰する。 Chumeshuは細かく洗ってチョップします。 調理された卵もまた、立方体に切断し、緑と接続する。 カラメルにしたマヨネーズ、サワークリームと塩で 卵のサラダ を味付けし、よく混ぜます。
トマトと野生のニンニクのサラダ
このサラダは文字通り10分用意されていますが、ビタミンや栄養素の本当の貯蔵庫です。
成分：
- 野生のニンニク - 一束。
- トマト - 2個。
- タマネギ - 2-3羽;
- ディル - 2-3枝;
- ごまと海塩 - を味わう。
準備
野菜や野菜を洗ってきれいに切って、塩とごまを振ってよく混ぜてサラダを用意しましょう。 あなたの味があまりにも乾燥している場合は、あなたはオリーブオイルのスプーンを追加することができます。
野生のニンニクの野菜サラダ
成分：
- 野生のニンニク - 一束。
- 大根 - 5-6個。
- キュウリ - 2個;
- トマト - 2個。
- タマネギ - 1個。
- サワークリームと塩 - 味をする。
準備
キュウリとトマトは洗って立方体に切り、大根は薄い。 チェリーとタマネギ、細かく洗ってチョップ。 ボウルのすべての成分を合わせ、塩、サワークリームで味付けし、ミックスしてテーブルに召し上がれます。
ニンジンとキュウリのサラダ
成分：
- 野生ニンニク - 150 g;
- 卵 - 5個。
- キュウリ - 2個;
- ジャガイモ - 2個;
- マヨネーズ - 100 g;
- 塩 - 味をする。
準備
ジャガイモと卵は沸騰し、剥がして小さなキューブに切断します。 Chereshaは洗って、行っても粉砕する。 キュウリの皮をむき、薄い小さなわらで皮をむきます。 サラダボウルのすべての成分を合わせ、マヨネーズで味付けし、塩とよく混ぜる。
有用なサラダの別のバージョン - ホウレンソウ と サラダ、 あなたの食欲を試してみてください。