あなたは最も簡単で安全な方法で体重を減らすことに決めましたか？ それは素晴らしいです！ ダイエットの最も甘くて簡単なのはスイカダイエットです！
夏、自分自身をするのに最適な時間！ 自然は、残念ながら、冬には不十分なビタミンを摂取する最も正しい方法を提供します。
なぜスイカ？
スイカはグルコース、フルクトース、スクロース、カルシウム、カリウム、鉄、ミネラル塩、リン、ビタミンB1、B2とアスコルビン酸の源です。 また、葉酸は、出血を刺激し、身体の神経調節のプロセスに積極的に関与する葉酸の含有量について、すべての植物の間でリードしています。
スイカは暑い夏の日に渇きを完全に取り除き、十分に食べることができます。 スイカの利尿作用は体内の毒素を取り除くのに役立ち、これは腸を清潔にし、膀胱から石を粉砕して除去する優れたツールです。
スイカダイエットの原理
ダイエットは非常にシンプルで効果的です、あなたはちょうどスイカを食べる必要があります！
量の計算は次のように決定されます：スイカの毎日の投与量は、あなたの体重10kgあたり1kgのスイカパルプでなければなりません。 あなたの体重、例えば70kgの場合は、その日に7kgのスイカを食べる必要があります。 スイカは優れた利尿特性を持っているので、1日5〜6回食物の摂取量を分けることができます。
スイカダイエットの結果
スイカの食事に付着するには6日必要です。 この間、4〜7kgをリセットできます。 食事の数日後に気分が悪くなったら、それを止めなければならない場合は、体の個々の特徴も考慮に入れてください。 不愉快な感情が生じていない場合は、安全にダイエットを6日間続けます。
スイカダイエットは、腎臓結石、糖尿病、および膵臓疾患では実施できません。
どのように良いスイカを選択するには？
スイカは、次の基準に従って選択する必要があります：
- 熟したスイカには、艶消しの表面と表現力豊かなストリップがあります。
- より多くのスイカ、より甘いです。
- あなたがスイカの表面をノックすると、鈍い音が聞こえ、圧搾されると亀裂が発生するはずです。
- スイカは、損害、凹み、ひび割れのない完全でなければなりません。 損害は微生物のスイカへの浸透について話すことができ、それは酸っぱいことがあります。
- 購入時にスイカを切り取ることはできません。その表面には、切れたときに内部に入ることができる化学物質が存在することがあります。 それは家でそれを洗って、それだけでそれをカットする方が良いです。
残念ながら、これらのルールは、スイカの品質を判断するのに十分ではありません。予想より早く表示されるためです。 スイカがより速く成長して赤くなるためには、さまざまな窒素肥料や成長刺激剤が「詰め込まれている」。
硝酸塩肥料の量が基準を超えると、土壌は過飽和になり、肥料で硝酸塩が形成されます。 スイカはこれらの硝酸塩をパルプに蓄積します。そこで、我々が肥料の基準を無視すれば、
このようなスイカを食べることの結果は、最も不快なものになります。 彼らは中毒に至り、場合によっては死に至ることもあります。 したがって、市場のスイカに登場した最初の購入に急いではいけません。 ハイシーズンを待って、標準以下の製品を購入するリスクを減らします。
このストライプベリーにあなたの余分なポンドを委託し、スイカの食事の結果はあなたを愉快に驚かせます！