ダイエット番号5は、肝臓、胆嚢および膵臓に問題を抱えたことがある人に知られています。 このような食事は治療薬であり、ソビエトの栄養士のミハイル・ペズナー（Mikhail Pevzner）によって開発されました。 それは、病気の悪化を止め、痛みを後退させるのに役立ちます。 この食事と治療の食事を個別に観察することは可能ですが、疾患の1つが存在することが分かっている場合に限ります。
食事には脂肪、タンパク質、 炭水化物 が含まれていますので、必要な物質で体を飽和させることができます。 多くの人々があなたが食べることができるものとダイエットナンバー5でできないものに興味があります。脂肪性食品、揚げ物、プリンとコレステロールを含む製品の使用は除外されています。 しかし、タンパク質や炭水化物が豊富な食品の消費は、そのような食事療法だけでなく、減量にも貢献します。
胃炎のあるダイエット番号5
ダイエットナンバー5は、胃炎や胆嚢炎などの胃腸疾患と専門家によって規定されています。 このようなダイエットの栄養の原則は、体に有益な効果をもたらす本格的な食物を食事に取り入れ、肝臓を正常化し、胆道を浄化し、胆汁の分泌を改善することです。
毎日ダイエットナンバー5メニュー
ダイエットナンバー5のメニューに興味のある人は、消費できる食品で十分なタンパク質と炭水化物を保持する必要があることを知っておくことが重要です。 難治性脂肪を食べることを禁じられています。 料理は茹で、蒸し蒸し、焼き、まれにしか煮込みません。 メニューから非常に冷たい料理は、最高の除外されます。
私は何ができますか？
- 1日5回以上食べ、食事の間に一定の時間をかけてください。
- 最初の皿は野菜のスープで調理し、肉のないボルシェを食べ、スープにローストを使用しないでください。
- 肉製品の中で、家禽肉、若い牛肉、鶏肉、若い七面鳥が認められた。
- 乳製品（クリーム、脂肪ミルク、脂肪サワークリーム、コテージチーズ、ホットチーズ、塩味チーズを除く）の使用が許可されています。
- 卵製品を使用することはできますが、揚げた卵と硬い卵を除くことができます。
- あなたは、穀物を調理するために様々な穀物を使用することができます。
許されないものは何ですか？
- 小麦粉製品に関しては、非常に新鮮なパン、ローストした甘くて揚げた生地をあきらめておく価値があります。
- 肉とキノコのブイヨン、オクロシュカ、緑のボルシッヒを除く。
- このダイエット脂肪肉、肝臓、アヒル、肝臓、ソーセージでは食べないでください（牛乳または博士だけが許されます）。
- 毎日ダイエットメニュー5を観察している間は、肉や缶詰の魚も摂取できません。
- そのような野菜を食べることの禁止の下で：ホウレンソウ、ヨモギ、大根、タマネギ、ニンニク、きのこ、マリネ。
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サンプルダイエットメニュー5
最初の朝食：
- コテージチーズ - 100 g;
- ミルク - 50g;
- そば - 70 g;
- バター - 10g;
- 紅茶150 g
二番目の朝食：
- 小さなリンゴ、約100g。
昼食のためのベジタリアンスープ：
- キャベツ - 50 g;
- ジャガイモ - 50 g;
- ニンジン-20 g;
- 緑 - 5 g;
- 植物油-10g;
- 野菜ブロス300g;
- ズッキーニ40 g。
スナック：
- ビスケット付きお茶。
夕食：
- マッシュポテト200g;
- ゆでた魚 - 90 g;
- ミルク - 50g;
- バター - 10g;
- ミネラルウォーター - 1日目
寝る前に、ケフィアを飲むことをお勧めします。
ダイエットナンバー5とそのメニューへの準拠は、体の仕事を改善し、肝臓、膵臓、胆嚢の問題を軽減します。
タンパク質と低炭水化物が豊富な製品を使用することで、 体重を減らし 、健康を改善し、多くの病気を取り除くことができます。