草の根のダイエットは、バストに触れずに、より太い太ももを作ることができると考えられています。 人間の生理は、地方の脂肪燃焼が不可能なものです。自然があなたに植え付けた順序で体重を減らすだけです。 エクササイズを追加すると体の個々の部分の効果を強めることができます。筋肉を締め付けて、優れた外的効果を与えることができます。
下肢ダイエット：メニュー
システムの開発者によって提案された減量のためのより低い食事のメニューを考えてみましょう。 この場合、提案された食事は厳密に守られなければならない。 重要なルール：空腹の毎朝、2杯の水を飲む必要があります。 メニューはダイエットの毎日別々の食事を前提としており、1週間続きます。
1日目
- 朝食 - ホットチョコレート ;
- 昼食 - 野菜サラダ、ミルクのガラス;
- 夕食 - リンゴと水2杯。
2日目
- 朝食 - 蜂蜜と水のガラス;
- 夕食 - 蜂蜜とレモン汁の入った水、ヨーグルト。
- ディナー - 梨、水2杯。
3日目
- 朝食 - ホットチョコレート;
- ランチ - 肉と野菜を入れない野菜スープ。
- 夕食 - リンゴと水2杯。
4日目
- 朝食 - グレープフルーツジュースのグラス、チョコレートのグラス、野菜スープのグラス、
- 夕食 - 蜂蜜とレモン汁入りの水。
- 夕食 - リンゴと水2杯。
5日目
- 朝食 - 1リットルの水;
- 夕食 - 脂肪フリーのコテージチーズ、蜂蜜のスプーン、ヨーグルト、2本のドライフルーツ、
- 夕食 - 蜂蜜とレモン汁入りの水。
6日目
- 朝食 - 野菜のスープ;
- 昼食 - ヨーグルトの一部、蜂蜜とレモン汁入りの水、
- ディナー - 水2杯、グレープフルーツのスライス。
7日目
- 朝食 - チーズスライス、水2杯。
- 夕食 - 低脂肪の魚と野菜のサラダ、ヨーグルト。
- ディナー - ヨーグルト、リンゴ3本。
見て分かりやすいように、これは不均衡な食事であり、
下の食事：出口
このダイエットから抜け出すには非常に注意が必要です。 徐々に他の食物をダイエットに加える。 次の2〜3週間は脂肪、揚げ物、 甘い ものを食べません - これはすべて古いキログラムの速い戻り値として役立ちます。
このダイエットを体重を減らすための食事として服用しないでください。これは休日の前に体を順番に持ち込むことができる厳密な食事です。 それからの強力な結果は期待できません。