胃腸管に問題があることは、あなたの好きなおいしい料理をあきらめる理由ではありません。 過敏性腸症候群の診断にはどのような食事が必要であるかを知る必要があります。 適切なアプローチで、このような陰気病のメニューはおいしくて変化する可能性があります。
過敏性腸症候群はどのように現れますか？
このような問題が生じた場合、 過敏性腸症候群 を治すことができるかどうかに関心が 集まってい ます。 必要な医療を正確かつタイムリーに提供することで、患者はその病気を取り除く機会を得ることができます。 この診断では、大腸や神経系の機能に多くの変化があるので、時宜にかなった重要な診断です。
さらに、一定のストレス、身体的疲労およびホルモン障害の結果として、異なる症状が現れる。 時を援助するためには、病気の徴候を知ることが重要です。 主な症状の中でも、
- 腸内の不快感;
- 一定した痛みを伴うこともあります。
- 便秘と下痢の交替;
- 排便障害;
- 膨満感
過敏性腸症候群で食べられるものは何ですか？
消化管の健康な機能のためには、薬の使用だけでなく、食事の遵守も重要です。 そのような悪い診断を持つ人々は、まず、過敏性腸症候群でどのように食べるかに興味があります。 過敏性腸症候群と食事の規則の食事があります：
- 定期的に、少量で、必然的に小分けで食べる。
- あなたはゆっくり食べる必要があります。
- 1日あたりの平均カロリー量は約2500カロリーでなければなりません。
- 脂肪、コーヒー、甘い発泡飲料を制限する食事中。
- アルコール、保存料、スパイシーな食べ物を拒否してください。
- 水を吸収して便を正常化し、けいれんを減らすことができるので、繊維の使用を増やします。
- その病気の食事の基礎として、第2または第4の食事が取られます。 しかし、自己投薬は健康に危険なものである可能性があることを忘れないことが重要です。したがって、事前に専門家と食事を調整する必要があります。
肥満を伴う過敏性腸症候群の食事療法
過敏性腸症候群の食事や栄養などの病気は何であるべきか、すべての患者が知っているわけではありません。 医師は頻繁に食べることをお勧めします。 許容される製品には以下のものがあります：
- 牛乳からの製品;
- 手榴弾、アプリコット、プルーン;
- 穀類（キビおよびパール大麦を除く）。
- オムレツ、ソフトボイルドの卵;
- クラッカー;
- 水ジュースで希釈した。
未解決の食品の中で：
- 豆;
- 大豆を含む製品;
- キャベツ、大根、ジャガイモ、大根;
- キノコ、タマネギ、ニンニク;
- 塩漬けされた、マリネされた製品;
- ミルク、クリーム、
- アルコール;
- ハード・ボイルド・エッグ;
- 新鮮なペストリー;
- 半完成品;
- 飲料とエネルギー。
痛み症候群の炎症性腸の食事療法
過敏性腸症候群では、栄養を持って重要な役割が果たします。 この場合の痛みは、腸壁が収縮しているために起こり得る。 痛みをなくすには、小さな部分を食べる必要があります 紅茶とコーヒーは鳥チェリーやリンゴンベリーコンポートの煎じ薬で置き換えられます。 全乳を拒否する方が良いですが、コテージチーズとヨーグルトを食べることは許されますが、それを観察し、健康食品を適度に食べることが重要です。
下痢を伴う過敏性腸症候群の治療
胃腸管の疾患の治療は、常に複雑でなければならない。 病気を打ち負かすためには、投薬を受けて食べる必要があります。 過敏性腸症候群の診断では 、下痢を 伴う 食生活は 必然的に観察されなければならないことを理解することが重要です。 したがって、悪化の間に、カード、鶏の胸肉を食べ、動物性脂肪およびすべての下痢を引き起こす食物を食事から取り除く必要があります：
- ジュース;
- ナッツ、ドライアプリコット、プルーン、シリアル、シード;
- パン（ライ麦）;
- ミルク
医師は制限を推奨します：
- 砂糖とお菓子;
- コーヒー、チョコレート、調味料。
メニューは次のようになります。
- リンゴ;
- バナナ;
- ジャガイモ。
過敏性腸症候群 - 便秘のダイエット
失望の診断が聞こえるとすぐに、患者が医師に尋ねるべき最初のことは、過敏性腸症候群の理想的な栄養です。 便に問題があるときは、毎日少なくとも500グラムの野菜や果物を食べるべきです。 沸騰するとき、それらを沸騰させる方が良いです。 椅子が遅れているときは、消費される液体の量に注意することが重要です。できるだけ多くの飲料水をガスなしで毎日飲む必要があります。 患者のおおよそのメニューは次のようになります。
- 朝食 ：ミルクお粥（オートミール）、お茶。
- スナック ：フルーツサラダ（リンゴ、モモ、キウイ、ヨーグルト）、プラムのジュース。
- 昼食 ：魚のスープ、キビのお粥、ビーフアズ、 ビートルートサラダ 、コンポート、黒パン。
- 午後のスナック ：フルーツ（リンゴ）。
- 晩餐 ：ラグーアウト、鶏の胸肉（焼き）、サラダ、お茶。