尿中に尿酸が増加していることが検査で分かったとき、すぐに開始されなければ、 痛風 、腎臓結石などのさまざまな関連疾患が発生することを示唆しています。 状態を正常化するためには、あなたの食事から排除するために、どの食品が尿酸を上昇させるのかを明確に知る必要があります。
増加した尿酸を含む食事を禁止する
特定の食品に加えて、彼らは尿酸のレベルと過剰な重量、ビールや他のアルコール飲料の使用、食事中のタンパク質、塩、フルクトースの豊富などの要因を増加させます。
したがって、以下の食品は禁止されています：
- トウモロコシ、栗、ナス、
- シーフード、イワシ、アンチョビ、マグロ、あらゆる種類の油性魚;
- クルミとヘーゼルナッツ、塩漬けアーモンド、
- 動物、脳、腎臓および肝臓の食用腺;
- ソーセージ、豚肉、子牛;
- 準備スープ、肉脂肪ブイヨン;
- 缶詰の肉、アヒル、七面鳥。
- フルーツジュース。
さらに、すべてのタンパク質製品（肉、家禽、魚、シーフード、コテージチーズ、マメ科植物）、トマト、アスパラガス、きのこ、特にアルコールの使用を制限する必要があります。
増加した尿酸による栄養
本文を正規化するためにメニューを作成する製品のリストを考えてみましょう。
- ビート、ジャガイモ、カブ、ニンジン、カボチャ、ズッキーニ、キュウリ;
- 鶏の胸肉と肉の最小限の脂肪;
- ふすまなしの穀物からの製品 - 米、白パン、パスタ。
- 乳製品、脱脂（特にヨーグルトとミルク）。
- バナナ、柿、イチジク、柑橘類、 ブドウ 、スイカ、メロンなど。
- すべてのスパイスと調味料。
- タマネギ、ニンニク、クレサラートおよびセロリ。
- 鶏とウズラの卵;
- 砂糖とお菓子;
- 強いコーヒーと紅茶、ハーブの輸液ではありません。
- 毎日2リットルの水を確実に摂取してください。
尿酸が増加した食事は、予防効果だけでなく治療効果ももたらすので、この状態に遭遇したすべての人にとって必須です。
尿酸が増加したメニュー
ある日の食事療法の例を考えてみましょう。あなたが食事療法の本質をよりよく理解し、他の選択肢から類推することができます。
- 朝食 - お粥、紅茶、ビスケット。
- 2回目の朝食はバナナです。
- 昼食 - 野菜とパスタを入れたスープ、ゆでた野菜のサラダ。
- 午後のスナック - ヨーグルトの一部。
- 晩餐 - 野菜とチキンチキンとの米の一部。
そのようなスキームを食べると、さまざまな臓器や関節の尿酸上昇痛の症状を素早く忘れてしまいます。 しかし、時々この状態は無症状で続き、検査室検査の過程で検出されるが、いずれの場合も注意深い注意が必要である。