身体を完全に機能させるためには、ビタミン、ミネラルおよび他の栄養素が必要であり、身体負荷が高いスポーツに従事する人は、これらの微小要素を二重に必要とする。 女性のための特別なスポーツビタミンがあります。これについてはこの記事で説明します。
運動中に飲むビタミンは？
最も人気のあるものは次のとおりです。
- Vitrum Perfomens 。 このビタミン - ミネラル複合体は、体の緊張と生命力を高めます。 そこでは、最も重要な要素が最も理想的な方法でバランスが取れています。 さらに、調製物は、その刺激特性で知られている高麗人参抽出物で富化される。 Vitrum Perfomensを服用すると、身体の防御が強化され、 ストレス や疲労の影響が排除され、環境に悪影響が及ぼされます。 これらのビタミンのおかげで、最高レベルで注意の集中を維持することが可能です。
- Vitrus Superstress 。 精神的にも肉体的にも負荷が増加することが推奨されます。 スポーツ栄養から女性のためのこれらのビタミンはトーン効果を持ち、身体活動の増加である毎日のストレスに身体が対処するのを助けます。 毎日1回の糖衣錠を摂取することで、神経系が強化され、神経細胞の回復過程、 代謝が促進されます。 彼らの助けを借りて、慢性疲労症候群と戦うことができます。
- Doppelgerz Ginseng Active 。 スポーツ負荷でのレセプションにおすすめのビタミンには、Doppelgerz Ginseng Activeを運ぶ。 この組み合わせた製剤は体に強壮効果を与えます。 その組成物中の活性添加物は精神的および身体的活動を刺激し、持久力を増加させ、回復効果を発揮する。 さらに、この薬剤の生殖腺刺激性および抗利尿効果に注目することができる。
- マルチタブレットインテンシブ 。 運動が非常に重要なとき
心臓のためのビタミンを取る。 この組み合わせ薬は、心臓および循環系全体を全体として支えることを可能にする、能動的な訓練の間に単に不可欠です。 それは、急性および慢性疾患の期間に体の抵抗力を増加させ、ストレスに対処するのに役立ちます。 タンパク質、炭水化物、脂肪の代謝に関与し、訓練後に早く回復するのに役立ちます。
これらはスポーツビタミンです。 しかし、いずれの場合も、受付前にまず医師に相談することをお勧めします。