薄く成長することもあります - ここはどんな女性の大切な夢です。 しかし、原則として、この夢は決して一時的なものではありません。なぜなら、世界では代謝の促進に寄与する製品や、それ以上食べることがないように長い間飽き飽きする製品が存在するからです。
脂肪燃焼食品および飲料の第1のグループは、「負の」カロリー含有量を有する。 つまり、それらを消化するために、体は最終的に受けるエネルギーより多くのエネルギーを消費します。 負の カロリー摂取量 は体重を減らすための基礎です。なぜなら、体重を減らすためには、私たちが費やす量よりも少ない量を消費する必要があるからです。
脂肪燃焼食品の第二のグループは、比較的低カロリーですが、非常に心のこもった食事です。 これはあなたが朝食のために消費すべき食品の種類なので、昼食前にスナックを食べることはありません。
しかし、減量に寄与するすべての製品は数えられず、2つの控えめなグループには適合しません。 私たちは本当にどこに分散するのですか？もしあなたがダイエットの基礎を100％脂肪燃焼することができれば、体重を減らす効果はあなたに保証されます。
水
これは完全に異なる、識別不可能な製品です。 しかし、女性を痩せさせるために、水が主な脂肪燃焼製品です。 実際には体が非常に重要で水分がないことに加えて、体は正常に機能しなくなり、体重増加の原因となる水分の欠如があります。
体が食べ物を欠くとき、それは飢えの形で信号を与える。 彼は十分な体液がないと、喉の渇きを告げる。 しかし、我々はあまりにも簡単に飢えに賛成するこれら2つの信号を混同しています。 非常に頻繁に私たちは本当に飲みたいものを食べます。 だから、冷蔵庫に行く前に、一杯の水を飲んでください。たぶんそれが通り過ぎます。
しかしそれだけではありません。 太りすぎは脂肪だけでなく、水でもあります。 私たちは十分に飲んでいないので、汚れた、使用済みの水は私たちの身体によって保持されます。 水腫、セルライト、数キロの水があります！ 私たちがきれいで清潔な水を供給すれば、体はこのすべてを取り除くことができます。
したがって、腹部、太もも、お尻、体の残りの部分の脂肪燃焼製品のリストでは、最初の数の水が認識されます。
脂肪燃焼食品
そして今、脂肪燃焼製品が冷蔵庫にスムーズに存在するようにする必要があります。
- グレープフルーツ - 消化を正常化させ、代謝を促進し、血中のインスリンレベルを低下させ、これにより抑制および食欲が亢進します。 このすべては、ビタミン、精油、有機酸のユニークな組み合わせのおかげです。 午後中旬のスナックには1杯のフルーツを食べることをお勧めします。
- パイナップル（Pineapple） - ブロメライン（bromelain）という、ほとんどの食事の丸剤の成分が含まれています。 その内容に反して、またはその内容に反して、パイナップルは重いタンパク質と脂肪のある食品の消化を加速するのに役立ちます。 パイナップルは非常に繊維状の果物ですので、腸の運動を刺激し、便秘を和らげます。 高いビタミン組成のために、飢えた気分は小食べた小葉の後に文字通り通過します。 新鮮なパイナップルを食べるだけで（食後に水ですすいでください）、缶詰めではなく、確かにジュースではありません。
- ふすまは、穀物だけでなく、オートミールの生産の副産物です。 ふすまは穀類の中で最も有用なものであり、それは不溶性繊維である皮である。 アクションのために
食物繊維ふすま我々は、腸の働きを活性化させ、飢えを満たし（ふすま膨らみと満腹錯覚）、血中の砂糖とコレステロールのレベルを低下させます。 ふすまは、穀物、セカンドコース、スープ、ペストリーに加えたり、たくさんの水で洗い流したりすることができます。 - 乳酸製品 - カルシウム を含み、これは骨だけでなく体重減少にも役立ちます。 これは、夜間にカルシウムが吸収され、活発な脂肪燃焼のプロセスを開始するホルモンであるカルシトリオールが夜間にも働くため、夜間の脂肪燃焼製品としては最高です。 食生活にカルシウムが欠けていると、体重を減らすのが非常に難しくなります。