自宅で天然成分から作られた紅茶は、 過剰な体重を取り除くのに役立ちますが、健康に良い影響を与えます。 適切に選択された植物は、代謝および消化管の仕事にプラスの効果を有し、食欲を減少させるのにも役立つ。
シナモンで痩せた紅茶のレシピ
このレシピで作られた飲み物は、脂肪燃焼のプロセスを引き起こすだけでなく、美味しいものを食べたいという欲望を取り除くのにも役立ちます。
成分：
- お茶の葉 - 1杯。 スプーン;
- シナモン - 氷1杯;
- 蜂蜜 - 1,5 tsp。
準備
ティーポットで、材料を入れ、沸騰水で注ぐ。 数分間放置し、よく混ぜる。 すべてが約40度まで冷えたら、蜂蜜を加えてかき混ぜて飲んでください。
ミルクティーを痩せるためのレシピ
このドリンクでは、緑茶と紅茶の両方を使用できます。 飲み物には利尿効果があり、余分な体液をきれいにします。
成分：
- お茶 - 3杯 スプーン;
- ミルク - 1リットル;
- 蜂蜜 - 1大さじ。 スプーン。
準備
ミルクが沸騰し、熱から取り除く。 その後、紅茶を加え、蓋の下に20分間放置する。 飲み物に甘さを与えるには、蜂蜜を使用しますが、必要はありません。
ジンジャーとの減量のための緑茶のレシピ
燃える香辛料は、減量のための飲み物の効果を強化するのに役立ちます。 すべてのベスト
成分：
- ショウガ根 - 2cm;
- 水250ml;
- 緑茶。
準備
浄化された根の火格子。 ストーブの上に水を入れ、沸騰させた後にショウガを加える。 1分間クックして液体をティーポットに入れます。 緑茶を加え、5分間主張する。 提供することができます。 自宅で減量のためのこのレシピでは、レモンジュース、ミントの葉またはオレンジの皮を加えることができます。