ビートルートはテーブルの上にとても有用な野菜です。 ビタミンA、B、C、葉酸がよく保存されています。 ビートルートは、セルロースおよび様々な微量元素（鉄、マグネシウム、リン）が豊富であり、さらに、体内の腸の働きおよび血液の循環に好影響を与える。 このすべてが、子供の食生活に置き換わるものではありません。 補完食品としてこの野菜を紹介するには、8-10ヶ月より早くすることはできません。 ビートは炭水化物の重要な内容のために素晴らしいエネルギー源であることを忘れないでください。これは子供の成長する身体に必要なものです。
私たちひとりひとりは幼少時代の自分の思い出を持っています。 誰かが、彼が恋人の祖母に村に行ったとき、誰かがまだ母親と父親と一緒に動物園へ旅行して喜んでいると思います。誰かが幼稚園から好きな料理を味わっています。 子供の中にはおいしいカードキャセロールがありました。誰かがスモークオムレツを好きでした。子供の頃に調理されたような美味しいビートルーツをどう料理するのですか？
幼稚園のビートルートのレシピ
赤ちゃんのビートルートを調理するには、次の製品が必要です。
- 1ビート;
- 1人のニンジン;
- 1玉ねぎ;
- いくつかのジャガイモ;
- 植物油;
- 水または肉汁;
- 塩;
- 砂糖 - 味にする;
- ディルとパセリのグリーン;
- サワークリーム。
準備。
ビートは、調理するまで多量の水で洗って沸騰させなければならない。 次に冷やして剥がし、細断してください。 野菜をきれいにする。 ジャガイモは小片に切り、ニンジン - ストロー、タマネギ - ハーフリング。
タマネギとニンジンを加えて、スープとバターを加えます。 煮沸したスープや水で、ジャガイモ、レタスニンジン、タマネギを入れ、10分間料理する。 塩を準備する5分前にビートを加えてください。 調理の終わりに、サワークリームを加えてスープを沸騰させる。 子供のための完成したビートルーツには細かく細かく切ったディルとパセリのグリーンを加える。
あなたとあなたの子供のために素敵な食欲をお持ちください！