多くの人々は、ザウアークラウトが有用であることを知っています。 これは発酵中に貴重な乳酸が形成され、野菜に含まれるすべての生物学的に活性な物質とビタミンが完全に保存されるため、これは真実です。 この皿の中のビタミンCの含有量は、数ヶ月の保存後、時間とともに増加します。 しかし、それらのすべてが、ザウアークラウトからの有用性と体重を失うことを知っているわけではありません。
サワーキャベツは体重を減らすのに便利ですか？
栄養士の意見では、この製品は、過剰体重に苦しんでいる人々のためにあなたの食生活に必ず含まれるべきです。 重量減少のためにザウクラウトの有用な特性を過大評価することはできません。 この低カロリー料理に加えて、それはまた、天然成分だけを含んでいます。 あなたは定期的にザウクラウトを食べると、ダイエットのカロリー量を大幅に減らすだけでなく、他の食べ物に含まれていないビタミンやミクロ元素の欠乏を補うことができます。 したがって、あなたのメニューはバランスのとれたままであり、安全な減量のためには非常に重要です。 さらに、ザウアークラウトは代謝を正常化し、腸の働きを最適化して便秘を予防し、余分なポンドはすぐに消えて戻りません。 並行して、身体は毒素と毒素を浄化されます。これは、しばしばダイエットしている人にとって不健康に見える肌や髪を改善します。
夜にザワーカウトを食べることは可能ですか？
前述のように体重減少のためのザクラウトの利益にもかかわらず、それは一日を通して消費されるべきであるが、一晩中ではない。 製品には多量の塩が含まれているため、腫れが発生する可能性があります。 夕食の場合 - 就寝前の2〜3時間 - かなりのザウクラウトを食べることができます。