砂糖には何が有害ですか？

今日、ほとんどの人にとって、砂糖は不可欠な製品であり、多くは砂糖なしで紅茶を飲むことができません。 砂糖を愛する人は、身体をエネルギーで満たし、正常な脳機能に必要であると信じています。 まあ、健康的な食品の支持者は、この製品は非常に人に危険なことができることが保証されています。 ですから、砂糖が体に有害であるかどうかを調べてみましょう。

砂糖には何が有害ですか？

科学者たちは、砂糖が人間にとって非常に有害である理由を長い間実証してきました。この製品の後ろに2番目の名前「甘い死」が修正されたわけではありません。 砂糖は固体の 炭水化物 とカロリーですが、実際にはビタミンが欠けているので、実際には「死んだ」製品です。 人間の健康に有害な砂糖とは何かを考えてみましょう。

1. 腫瘍学的疾患の発症リスク。 研究は、砂糖の頻繁な消費を引き起こす過剰なインスリンが、癌細胞の増殖および生殖を引き起こし得ることを明らかにした。
2. 膵臓に強いストレス。
3. コレステロールを増加させます。 これにより、血管の「詰まり」が強くなり、さらに脆くなる可能性があります。
4. 歯や骨の強度に負の影響を与えます。 砂糖は体内から カルシウム を取り込みます。なぜならこのミネラルがなければ消化しないからです。
5. この危険な甘さは糖尿病の発症を誘発する可能性があります。
6. 砂糖はまた、免疫系を弱めることによって健康に有害です。 科学者は長い間、人の血中の砂糖が多いほど弱く、免疫力になることを証明してきました。
7. 「甘い死」は重度のアレルギーと素質を引き起こす可能性があります。
8. 砂糖は腎臓や肝臓の働きに悪影響を及ぼします。
9. 体内の代謝過程を乱します。
10. この甘さの乱用は必然的に余分なポンドの出現につながります。

黒糖は有害ですか？

今日、お店の棚には、いつもよりも高価なブラウンシュガー（杖）が増え、多くの人が それは白い砂糖ほど危険ではないと信じています。 実際、茶色と白い砂糖の間で選ぶならば、それはビタミンBと、カリウム、カルシウム、鉄などのミネラルも含んでいるので、茶色に止まる方が良いです。 しかし、そのような砂糖の過度の消費からの害も利用可能です：

• 過剰体重の出現（毎日80g以上の砂糖を消費する場合）。
• 膵臓への悪影響;
• 代謝障害;
• 糖尿病、アテローム性動脈硬化症、癌などを発症するリスク