多くの医師は大人のために牛乳の使用を推奨しておらず、彼らの立場を証明する非常に興味深い理由を述べています。 今日、私たちは30年後に 牛乳 を飲むことができない理由と栄養専門家がそれについて何を言うのかを理解します。
なぜ大人は牛乳を飲みませんか？
専門家が立場を立証する第一の議論は、牛乳が鉄の吸収を遅くするので、定期的に牛乳を摂取すれば、血液中のヘモグロビン濃度を低下させるということです。 子供の場合、これは致死的なものではなく、食事中に既に多くの鉄分補給物が25-30歳の者よりも多く存在するため、それほど致命的ではありません。
専門家が引用した第二の事実は、なぜ30歳以上の人々に牛乳を飲むことができないのかを話しているときに飲み物のカロリー量が十分に高いということです。 高齢者は、体重を増やすことが容易になり、栄養士によれば、ミルクから体重を減らすことはより困難になり、27〜30年後には放棄すべきである。
なぜ牛乳を使用することが不可能であるかを証明する第三の議論は、この飲み物のように聞こえると、大人の胃が動揺し、下痢が起こり、ガス生産が増加する。
これらの議論は、大人から牛乳を拒否する方が良いと明言しているようだが、専門家でさえも、この天然飲料を摂取した後、肥満、 過剰体重 、消化器系からの否定的反応がなければ、時にはそれを飲むことができます。